Корица является верным помощником в вопросе похудения. Всего щепотка корицы в кофе или йогурт, печеные яблочки или тыквенную кашу ...

Орехи являются неотъемлемой частью любой диеты для похудения. Нет ничего лучше горсти орехов, чтобы утолить голод в полдень. Здоро...

Если вы без ума от арахиса, считайте, что вам повезло, потому что этот продукт полезен для здоровья. Эта восхитительная пища напол...

Высокое кровяное давление, также известное как гипертония, становится все более распространенной болезнью образа жизни, нарушающей...

Все, от знаменитостей до любителей фитнеса, признают пользу кетогенной диеты для здоровья. В этой диете с низким содержанием углев...

Процесс пробуждения напоминает настоящую муку в зимние месяцы. Из-за того, что солнце встает слишком поздно, многие люди просто не...

Каждый раз, когда речь заходит о здоровье и долголетии, специалисты советуют правильно выстраивать рацион питания. Однако в зимний...

Известно, что зеленый чай, черный чай, чай улун и другие виды чая способствуют поддержанию здоровья микробиом кишечника. Они помог...

Шпинат — это зеленый листовой овощ, который первоначально был выращен в Персии (ныне Иран), откуда он был завезен в Индию и ...

В настоящее время какао, как напиток  очень ценится. Его любят и дети, и взрослые, и не зря, ведь он не только очень вкусный,...

Кочан брокколи состоит из большого количества плотно расположенных «соцветий», растущих из толстого короткого стебля. ...

Известно, что новый коронавирус по-разному влияет на людей — в то время, как одни нуждаются в интенсивной терапии и искусств...

Зеленый чай полезен не только для здоровья, но и для кожи. Он содержит соединения растительного происхождения, называемые «к...

Сухофрукты и орехи всегда были неотъемлемой частью индийской диеты. Они считаются источником энергии. Возможно, вы помните, как ма...

В этой быстро меняющейся жизни мы часто можем сталкиваться с ситуациями, когда покупка продуктов может оказаться для нас утомитель...

Зима уже на пороге и наш рацион требует изменений, чтобы организм мог более эффективно противостоять сезонным инфекциям. Диетолог ...

Все мы знаем, что яблоки полезны для здоровья. И которое лучше выбрать — красное или зеленое? Ведь цвет кожуры — это н...

Алоэ — растение, которое должно быть в каждом доме. Его польза доказана не одним поколением и это одно из любимых "бабу...

Сегодня хотим дать несколько  советов о том, что есть, а от чего наоборот отказаться, если на лице появляются высыпания. Отка...

Летом лучше всего нанести толстый слой солнцезащитного крема перед выходом из дома. В конце концов, солнце наиболее сурово в летни...