Свекла — это очень вкусный и полезный продукт, который часто используют в различных блюдах. В древние времена из этого корне...

Если вам трудно вставать с постели, когда на улице холодно и темно, вы не одиноки. Зима может стать настоящим стрессом и для вашег...

Неудивительно, что изюм наделен различными полезными свойствами. Но знаете ли вы, что замачивание их в воде повышает его эффективн...

Морковь считается одним из лучших источников бета-каротина, который человеческий организм может превращать в витамин А. Однако для...

На качество сна влияет множество факторов, среди которых и температура воздуха в спальне. Поэтому эксперты назвали и определили ид...

О том, что синий свет от смартфонов вреден для нашей кожи, мы уже слышали. Но оказывается, это не единственная опасность, которую ...

Знаменитый диетолог Оз Гарсия, один из создателей так называемой первобытной диеты, который в свое время работал над рационом Робе...

Специалисты провели масштабное исследование и установили, что существует продукт, который помогает продлить жизнь и снижает риск р...

Артрит — это заболевание, вызывающее воспаление и опухание суставов, сопровождающееся сильной болью. И вы можете облегчить д...

Употребление алкоголя связано с риском развития одних заболеваний и ухудшения симптомов других. Однако, некоторые алкогольные напи...

До Нового года остается все меньше времени, и каждая женщина стремится, чтобы ее фигура в праздничном наряде выглядела безупречно....

Ученые предлагают внести простое изменение в образ жизни, чтобы уменьшить вредный висцеральный жир на животе. По их словам, в этом...

Не позволяйте зиме забрать ваше сияние. Используйте экстракты ванили и сделайте естественный уход за кожей более естественным. Мы ...

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, какие продукты с новогоднего стола стоит исключить людям, которые больны коронавирусом....

Нашим глазам и так непросто в эпоху расцвета гаджетов, но в пандемию, кажется, мы совсем перестали отходить от экранов. Ноутбук, п...

Артериальное давление — это сила, с которой кровь давит на стенки артерий. Нормальным у взрослых людей считается давление 12...

Гранат является одним из самых полезных фруктов и обладает массой уникальных свойств, однако некоторым людям нужно ограничить его ...

Хорошее пищеварение — это также сокращение потребления определенных продуктов. Помимо усиления воспаления, нездоровая пища т...

Овсянка — пожалуй, самая недооцененная каша в мире. При всем богатстве микро- и макроэлементов и благотворном воздействии на...

Врач Инна Заикина предупредила об опасных свойствах чеснока. С этим продуктом следует быть осторожными, поскольку он агрессивно во...