Сегодняшний образ жизни имеет несколько нездоровых аспектов, таких как недостаток физической активности, плохой сон и потребление ...

Люди, страдающие диабетом, должны проявлять осторожность, выбирая для себя продукты питания. Определенных продуктов они вообще изб...

Наша иммунная система — это основная линия защиты от инфекционных микробов. Он работает круглосуточно, чтобы мы были здоровы...

Споры по поводу употребления кофе не заканчиваются.  Однако врач Александр Мясников убежден, что утверждение по поводу того, ...

Семена кунжута, также известные как «тиль», богаты такими питательными веществами, как цинк, медь, кальций, витамины, ...

Если врач говорит вам, что у вас высокий уровень холестерина, это означает, что в вашей крови много жирного воскообразного веществ...

Нарушения сна — это состояния, которые мешают человеку спать спокойно и, как следствие, могут вызвать дневную сонливость и д...

Свекла — это очень вкусный и полезный продукт, который часто используют в различных блюдах. В древние времена из этого корне...

Если вам трудно вставать с постели, когда на улице холодно и темно, вы не одиноки. Зима может стать настоящим стрессом и для вашег...

Неудивительно, что изюм наделен различными полезными свойствами. Но знаете ли вы, что замачивание их в воде повышает его эффективн...

Морковь считается одним из лучших источников бета-каротина, который человеческий организм может превращать в витамин А. Однако для...

На качество сна влияет множество факторов, среди которых и температура воздуха в спальне. Поэтому эксперты назвали и определили ид...

О том, что синий свет от смартфонов вреден для нашей кожи, мы уже слышали. Но оказывается, это не единственная опасность, которую ...

Знаменитый диетолог Оз Гарсия, один из создателей так называемой первобытной диеты, который в свое время работал над рационом Робе...

Специалисты провели масштабное исследование и установили, что существует продукт, который помогает продлить жизнь и снижает риск р...

Артрит — это заболевание, вызывающее воспаление и опухание суставов, сопровождающееся сильной болью. И вы можете облегчить д...

Употребление алкоголя связано с риском развития одних заболеваний и ухудшения симптомов других. Однако, некоторые алкогольные напи...

До Нового года остается все меньше времени, и каждая женщина стремится, чтобы ее фигура в праздничном наряде выглядела безупречно....

Ученые предлагают внести простое изменение в образ жизни, чтобы уменьшить вредный висцеральный жир на животе. По их словам, в этом...

Не позволяйте зиме забрать ваше сияние. Используйте экстракты ванили и сделайте естественный уход за кожей более естественным. Мы ...