Categories: Лайфхаки

Как увеличить эффективность работы мозга. Вот несколько способов!

Ни для кого не секрет, что з возрастом мы не становимся моложе и здоровее. Мозг стареет вместе со всем организмом и это надо принять. Но нам под силу сделать все, чтобы как можно дольше прожить в здравом уме и ясной памяти.

Мы дадим вам несколько советов, для того, чтобы продлить молодость мозга, а вы нам скажете за это спасибо.

Популярное: НАРОДНЫЕ ПРИМЕТЫ НА 22 МАРТА — НАРОДНЫЙ ПРАЗДНИК

Во-первых, измените свои пищевые привычки. Полезные вещества из желудка всасываются в кровь, а она несет их в мозг. Если вы будете есть много вредной пищи, в мозг будут попадать не только полезные вещества. А некоторую синтетику организм не сможет вывести оттуда никогда.



Во-вторых, занимайтесь спортом. Не обязательно, чтобы это было профессионально. Можно заниматься спортом так, чтобы получать от этого удовольствие. Не зря кто-то из мудрых сказал, что "Физкультура — это хорошо, спорт — не очень, большой спорт — мясорубка, превращающая плоть в бабло".

В-третьих, постоянно тренируйте ваш мозг. Проходите тесты, разгадывайте кроссворды, считайте в уме.

И будет вам счастье!

 



Валерия Демчишин

Recent Posts

Шотландский виски Томатин — попробуй вкус рая!

Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…

8 месяцев ago

Самое качественное окрашивание — доверьтесь рукам специалистов! Эксперименты на любой вкус — вау результат!

Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…

9 месяцев ago

Подарок на день рождения: что подарить девушке, чтоб удивить?

Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…

1 год ago

Все о технологии блокчейн: что это, как работает, какие типы существуют

Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…

1 год ago

Подоконники будут блестеть! Раз и навсегда: гениальный лайфхак – Вы не поверите! Детали!

Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…

1 год ago

Особые факты о суши – чего вы не знали об этом культовом блюде?

Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…

2 года ago