Природные средства, которые помогут избавиться от отека лодыжек и ног

Отек сам по себе не вреден, но это неудобно. Когда одна нога намного опухает, то самое время посоветоваться с врачом, потому что причиной может быть сгусток крови. 

Популярное: Что нельзя делать в Эмиратах

Природные средства для лечения
Этот отек на самом деле не расстройство, просто симптом, и лучший способ лечения — лечить первопричину. Если опухоль вызвана беременностью, она должна пройти вскоре после родов. Поговорите с врачом, чтобы узнать, что может вызвать отек.

Опухоль может также возникать в результате травмы. При травме, как правило, затрагивается только одна сторона тела, но при падении или автомобильной аварии можно повредить обе ноги или лодыжки. 

Отек лодыжки может привести к тому, что лодыжка и стопа станут красными и опухшими, а также могут стать причиной перелома стопы или лодыжки. Вывих в лодыжке или стопе может привести к тому, что стопа и лодыжка станут красными и опухшими. Также будет боль в месте повреждения. Ущерб должен оцениваться врачом.

Венозная недостаточность! Варикозные вены являются одной из основных причин венозной недостаточности и вызваны поврежденными клапанами в венах, позволяющими обратный поток крови. Другие симптомы включают развитие язв, которые медленно заживают. Лечение венозной недостаточности включает в себя ношение компрессионных чулок для облегчения кровотока, возвращающегося в сердце.

Другие простые домашние средства для лечения отеков включают в себя подъем ног во время отдыха, использование холодного или теплого компресса на пораженном участке, от легкой до умеренной нагрузки для увеличения циркуляции и избегание соленой пищи.

Витамин B6 поможет уменьшить удержание воды в организме и содержится в коричневом рисе и красном мясе. Витамин B5, кальций и витамин D помогают в выделении избыточных жидкостей. Или добавьте магниевую добавку.

Другое домашнее лечение — йога, которая может помочь улучшить кровообращение, не оказывая слишком большого давления на организм.

Это может показаться немного странным, но замачивание ног в тонизирующей воде может также помочь. Добавление здоровой дозы соли Эпсома в ванну — еще один способ повысить циркуляцию. Также можете использовать эфирное масло грейпфрута (не забудьте смешать с маслом-носителем, например, с оливковым маслом!).

Обратите внимание: Эта статья предназначена только для ознакомительных целей и не должна использоваться в качестве замены медицинских консультаций