Споры по поводу употребления кофе не заканчиваются. Однако врач Александр Мясников убежден, что утверждение по поводу того, что кофе вызывает…
Семена кунжута, также известные как «тиль», богаты такими питательными веществами, как цинк, медь, кальций, витамины, антиоксиданты, белок и пищевые волокна,…
Если врач говорит вам, что у вас высокий уровень холестерина, это означает, что в вашей крови много жирного воскообразного вещества,…
Нарушения сна - это состояния, которые мешают человеку спать спокойно и, как следствие, могут вызвать дневную сонливость и дисфункцию. Какие…
Свекла - это очень вкусный и полезный продукт, который часто используют в различных блюдах. В древние времена из этого корнеплода…
Если вам трудно вставать с постели, когда на улице холодно и темно, вы не одиноки. Зима может стать настоящим стрессом…
Неудивительно, что изюм наделен различными полезными свойствами. Но знаете ли вы, что замачивание их в воде повышает его эффективность? Читайте…
Морковь считается одним из лучших источников бета-каротина, который человеческий организм может превращать в витамин А. Однако для получения всей пользы…
На качество сна влияет множество факторов, среди которых и температура воздуха в спальне. Поэтому эксперты назвали и определили идеальный показатель,…
О том, что синий свет от смартфонов вреден для нашей кожи, мы уже слышали. Но оказывается, это не единственная опасность,…
Знаменитый диетолог Оз Гарсия, один из создателей так называемой первобытной диеты, который в свое время работал над рационом Роберта Де…
Специалисты провели масштабное исследование и установили, что существует продукт, который помогает продлить жизнь и снижает риск развития болезней сердца и…
Артрит - это заболевание, вызывающее воспаление и опухание суставов, сопровождающееся сильной болью. И вы можете облегчить дискомфорт, употребляя определенные продукты,…
Употребление алкоголя связано с риском развития одних заболеваний и ухудшения симптомов других. Однако, некоторые алкогольные напитки имеют хорошую репутацию за…
До Нового года остается все меньше времени, и каждая женщина стремится, чтобы ее фигура в праздничном наряде выглядела безупречно. Кардинально…
Ученые предлагают внести простое изменение в образ жизни, чтобы уменьшить вредный висцеральный жир на животе. По их словам, в этом…
Не позволяйте зиме забрать ваше сияние. Используйте экстракты ванили и сделайте естественный уход за кожей более естественным. Мы все любим…
Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, какие продукты с новогоднего стола стоит исключить людям, которые больны коронавирусом. В частности, всем, кому поставили…
Нашим глазам и так непросто в эпоху расцвета гаджетов, но в пандемию, кажется, мы совсем перестали отходить от экранов. Ноутбук,…
Артериальное давление - это сила, с которой кровь давит на стенки артерий. Нормальным у взрослых людей считается давление 120/80 мм.…