Рубрика: Советы
Как научить свой организм высыпаться
Специалисты рассказали, как наладить свой режим сна и начать высыпаться Даже восьмичасовой сон не гарантирует того, что вы б...
Как сделать волосы мягкими в домашних условиях
Мы сами делаем волосы сухими, ломкими, тусклыми, если годами в спешке ухаживаем за ними только с помощью химической продукции. Гля...
Почему люди страдают от бессонницы и как с ней бороться
Почему люди страдают от бессонницы Нарушение сна описано в международной классификации болезней как нарушения засыпания или сна, к...
Осветление волос народными средствами
Многие женщины мечтают о красивых светлых волосах. Но при воздействии на них химическими препаратами, они теряют свои жизненные си...
Праздники на носу? Как привести свое тело в форму
Профессиональные бойцы много знают и о лишнем весе, и о том, как его быстро сбросить. Своими профессиональными секретами контроля ...
Сезон пикников начался: Что делать, если укусил клещ, советы врачей
С приходом тепла активизировалась опасная проблема, знакомая каждому из нас – клещи. Эти паразиты особенно активны в апреле....
Десять способов, которые могут помочь избавиться от агрессии и стать спокойнее
Психолог поделился советами, которые помогут победить внезапно нахлынувшую ярость. 10 способов, которые, по мнению практикующего п...
Как сделать волосы гладкими и блестящими в домашних условиях
Форма прически – дело индивидуальное: кто-то любит длинные, кто-то предпочитают короткие стрижки, но основа красоты – ...
Привычки, от которых стоит отказаться во время беременности
Маленькая жизнь, зарождающаяся в животике, с первых дней подвержена атакам плохих привычек мамы. Чтобы защитить этого маленького ч...
Шесть лучших советов врачей для здоровья вашего позвоночника
Медики рассказали, как сохранить позвоночник здоровым на долгие годы. Мало кто из современных людей до 40 лет может похвастаться т...
Привычные нам продукты, которые не стоит замораживать
Продукты, которые лучше не замораживать, потому что они могут испортиться или потерять свой вкус и вид. Кофе Речь идет не об уже п...
Вас часто укачивает в дороге? Шесть советов, как с этим справиться
Немногих укачивает при поездке в автомобиле, на пароходе, в самолете или в автобусе, но тем не менее, около 10% путешественников с...
Как побороть постоянную тягу к сладкому: советы экспертов
Эксперты в области диетологии считают, что здоровый рацион и регулярная физическая активность способны подавлять желание есть слад...
Семь простых советов, которые могут помочь сохранить бодрость во второй половине дня
Советы от врача, которые помогут быть активным во второй половине дня, и оставаться всегда в тонусе. Заведующая кировского центра ...
В радость, а не в тягость: как полюбить спорт и правильное питание
Если мысль о том, что пора перейти на здоровое питание и начать заниматься спортом у вас вызывает страх и отвращение – перес...
Вода и похудение: сколько и как пить, чтобы терять вес
Вода необходима нашему организму для нормального функционирования. Соответственно, без нормальной работы организма, мы не похудеем...
Лето все ближе: четыре совета как ускорить обмен веществ в организме
Жаркие солнечные деньки все ближе и ближе и поэтому все больше людей задаются вопросом, как же похудеть и привести себя в форму к ...
Как быстро просыпаться по утрам?
Частая работа, поздние прогулки, постоянный нервоз. Мы никогда не может нормально выспаться. Но самое сложное — подняться на...
Как заставить свою память работать лучше?
Вообще, память – это некое хранилище различной информации, которую человек получает каждый день. Например, человек может без...
Как быстро заснуть ночью и утром проснуться бодрым: советы врача
Если вы долго не можете заснуть, принимайте теплые ванны с добавлением ароматических масел. В межсезонье проблема бессонницы...