Как правило,люди привыкли всегда принимать исключительно теплый душ. А, на самом деле, стоит рассказать, что холодного душа человеку никак не станет хуже, а даже наоборот, есть ряд хороших вещей, которые принесет вам холодный душ.
1. Холодный душ улучшает циркуляцию крови
Если с самого утра вы чувствуете тяжесть и не можете пробудиться — вам стоит пойти в душ и принять его с чередованием теплой и холодной воды. Это обогатит ваш организм кислородом, ведь в этот момент улучшается циркуляция крови по организму и, тем самым, запускает ваш мозг и оптимизирует его работу.
2. Холодный душ устраняет мышечную боль
Холодный душ с утра поможет расширить кровеносные сосуды, а это поможет справиться с болью, если таковая у вас присутствует.
3. Холодный душ помогает бороться с депрессией
Исследование, проведённое Медицинской школой Университета штата Вирджиния, показало, что холодный душ положительно влияет на людей, которые страдают от депрессии. Воздействие холода помогает активизировать симпатическую нервную систему, и в результате этого — мозг получает больше электрических импульсов, посланных от периферийных нервных окончаний. А это в свою очередь помогает устранить симптомы депрессии.
Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…
Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…
Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…
Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…
Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…
Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…