Исследование лаборатории Food and Brand Конрелльского университета, что интерьер вашей кухни влияет на ваше питание.
«Еда на столе, запахи на кухне, освещение и даже цвет стен могут повлиять на набор лишних килограммов», — убежден профессор Эндрю Хэнкс. Эксперты определили, как обустроить кухню, чтобы питаться правильно.
Блендер на видном месте. Если вам захочется чего-то сладкого, то блендер будет служить напоминанием о том, что можна сделать легкий и вкусный коктейль.
Хлеб в холодильнике. В качестве закуски хлеб можно использовать, но это не должно быть частым занятием. Лучше поставить на привычное место хлеба тарелки с фруктами.
Скрывайте искушенные продукты. Лучше их прятать в фольгу, а полезные — в пищевую пленку. Так они всегда будут у вас на виду.
Поставьте на все поверхности воду с фруктами. Вода отличный способ уталить голод и жажду. От каждых 200 мл выпитой воды вы теряете 100 лишних калорий.
На кухне свет более тусклый чем в остальных комнатах. Это поможет вам меньше концентрироваться на еде и думать о делах.
Стены должны быть нейтрального цвета. Яркие цвета повышают чувство беспокойства и голода. Также слишком темные цвета расслабляют и у человека возникает желание поесть.
Используйте ароматизаторы воздуха. Приятные ароматы природы или фруктов помогут вам избежать перекусов. Таким образом можно поставить букет цветов на рабочий стол.
Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…
Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…
Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…
Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…
Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…
Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…
