Categories: Лайфхаки

«Перезагрузка»: Юлия Высоцкая рассказала о том, как можно много есть и не поправляться

Уверена, что каждый из нас любит вкусно поесть. Однако, порой любимые блюда могут прибавить несколько лишних килограмм. Актриса Юлия Высоцкая поделилась некоторыми секретами как правильно удовлетворять свое желание голода и не менять своей фигуры.

Ведущая объяснила, что можно худеть, не ограничивая себя в питании. Она уверена, что отказ в шоколаде, острому, жареном делает нас несчастными.

Секрет очень прост, главное это не отказ в чем-то, а соблюдение чувства меры.


"Не нужно над собой издеваться: ваш лучший диетолог — это ваше тело", — отметила она.



Популярное:Шесть вещей, которые нельзя стирать в стиральной машинке. Хозяйкам на заметку!


Сначала нужно очистить организм от токсических веществ, а затем садиться на диету. Эту программу она назвала "перезагрузка".

Она объяснила, что за неделю ее можно пройти.Сначала Юлия забрала из своего рациона жиры, потом ела только продукты, насыщенные клетчаткой и сложными углеводами. Потом она добавила мясо курицы или говядину. На 5 день она позволила себе продукты, содержащие в себе жиры, к примеру, авокадо. Юлия Высоцкая уверена, что эта программа поможет сбросить лишние килограммы, привести свой организм в тонус.



Ирина Троцкая

Recent Posts

Шотландский виски Томатин — попробуй вкус рая!

Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…

9 месяцев ago

Самое качественное окрашивание — доверьтесь рукам специалистов! Эксперименты на любой вкус — вау результат!

Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…

9 месяцев ago

Подарок на день рождения: что подарить девушке, чтоб удивить?

Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…

1 год ago

Все о технологии блокчейн: что это, как работает, какие типы существуют

Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…

2 года ago

Подоконники будут блестеть! Раз и навсегда: гениальный лайфхак – Вы не поверите! Детали!

Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…

2 года ago

Особые факты о суши – чего вы не знали об этом культовом блюде?

Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…

2 года ago