Уверена, что каждый из нас любит вкусно поесть. Однако, порой любимые блюда могут прибавить несколько лишних килограмм. Актриса Юлия Высоцкая поделилась некоторыми секретами как правильно удовлетворять свое желание голода и не менять своей фигуры.
Ведущая объяснила, что можно худеть, не ограничивая себя в питании. Она уверена, что отказ в шоколаде, острому, жареном делает нас несчастными.
Секрет очень прост, главное это не отказ в чем-то, а соблюдение чувства меры.
"Не нужно над собой издеваться: ваш лучший диетолог — это ваше тело", — отметила она.
Популярное:Шесть вещей, которые нельзя стирать в стиральной машинке. Хозяйкам на заметку!
Сначала нужно очистить организм от токсических веществ, а затем садиться на диету. Эту программу она назвала "перезагрузка".
Она объяснила, что за неделю ее можно пройти.Сначала Юлия забрала из своего рациона жиры, потом ела только продукты, насыщенные клетчаткой и сложными углеводами. Потом она добавила мясо курицы или говядину. На 5 день она позволила себе продукты, содержащие в себе жиры, к примеру, авокадо. Юлия Высоцкая уверена, что эта программа поможет сбросить лишние килограммы, привести свой организм в тонус.
Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…
Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…
Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…
Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…
Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…
Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…