Categories: Интересно

Выбрось пузырек с валерьянкой! Есть средство гораздо эффективнее…

Стрессы — проклятье XXI века. Мы пытаемся всё успеть: решить проблемы на работе, справиться с домашними неурядицами, детскими проблемами и вездесущими родственниками… В результате зарабатываем повышенную тревожность, бессонницу и раздражительность.

 

Многие люди в попытках сохранить нервный баланс назначают сами себе успокоительные препараты. Делать это категорически запрещено, так как многие такие лекарства обладают не только седативным, но и снотворным действием.

Более того, применение успокоительных средств часто вызывает привыкание: человек принимает лекарства при малейшем эмоциональном дискомфорте. Поэтому редакция советует любимым читателям обратиться к натуральным средствам.



Успокоительные травы

  1. Мелисса
    Это растение обладает сильным успокоительным эффектом, не вызывая привыкания. Сомнологи назначают настой мелиссы тем пациентам, которые страдают от бессонницы и повышенного уровня тревожности.Чтобы приготовить напиток, необходимо залить в термосе 60 г сухой травы 0,5 л кипятка. Средство следует настаивать около двух часов, а затем процедить. Готовый настой нужно употреблять три раза в сутки по 100 граммов.
  2. Женьшень
    Это растение — прекрасный союзник в борьбе со стрессом и нервным напряжением, которые возникли вследствие чрезмерной умственной активности. Женьшень показан тем людям, которые склонны к неврозам и депрессии. Чтобы распрощаться с хроническим угнетенным состоянием, следует ежедневно употреблять настойку женьшеня (по 20 капель два раза в день). Курс лечения — 1 месяц.

  3. Хмель
    Шишки этого растения необходимо заваривать в тех случаях, когда человек не может справиться с эмоциональным напряжением самостоятельно. Чтобы приготовить успокоительный чай, необходимо залить столовую ложку сухих шишек одним стаканом кипятка. Готовый напиток следует выпить перед сном.


Валерия Демчишин

Recent Posts

Шотландский виски Томатин — попробуй вкус рая!

Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…

9 месяцев ago

Самое качественное окрашивание — доверьтесь рукам специалистов! Эксперименты на любой вкус — вау результат!

Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…

9 месяцев ago

Подарок на день рождения: что подарить девушке, чтоб удивить?

Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…

1 год ago

Все о технологии блокчейн: что это, как работает, какие типы существуют

Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…

2 года ago

Подоконники будут блестеть! Раз и навсегда: гениальный лайфхак – Вы не поверите! Детали!

Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…

2 года ago

Особые факты о суши – чего вы не знали об этом культовом блюде?

Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…

2 года ago