Чистка зубов — является ежедневным ритуалом каждого человека. Но удивительно то, что большинство людей даже не подозревают, как правильно это делать. Часто такое приводит к возникновению серйозних проблем или даже болезней.
Гигиенист и терапевт Алина Колякин рассказала о 5 ошибок, которые допускают во время чистки зубов практически все.
Пропускания периодов чистки
Зубы следует чистить дважды в день. Это поможет избавиться от остатков пищи после основных приемов пищи. На обед чистки можно не проводить.
Неправильно подобранные средства по уходу
Главные инструменты для зубов — щетка, ополаскиватель и зубная нить. Также есть хороший аналог зубной нити — ирригатор. Это конструкция, куда наливается вода, добавляется антисептик и прикладывается к межзубного промежутка. Он хорошо очищает от бактерий и массирует десны.
Некорректная техника чистки зубов
Чем раньше человек научится правильно чистить зубы, тем раньше сформируется привычка, которая останется на всю жизнь.
Вы можете просто не очистить зубы и оставить налет. Неправильная техника чистки может привести к стиранию участков зубов.
Не чистить задние зубы
Когда люди чистят зубы, они уделяют много внимания фронтальной области рта, но менно забывают о других зубы — это неправильно. Каждому зубу нужно уделить одинаковое количество внимания.
Непродолжительноя чистка зубов
Эксперт советует чистить зубы не менее 2 минут. Можно ставить таймер в телефоне для проверки себя, так как чистка в течение 30 секунд ничем зубам не поможет.
Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…
Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…
Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…
Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…
Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…
Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…