Что такое “супер-йога для мозга”?
Этот вид йоги является простой и очень эффективной техникой активизации и перезагрузки своего мозга.
Эти методика применялась учениками младших классов, включая детей.
Что нужно делать?
Если вы хотите опробовать на себе супер-йогу для мозга, выполняйте следующие шаги:
Встаньте лицом на восток. Если вы пожилой человек, повернитесь на север.
Снимите с себя все украшения и приложите свой язык к нёбу. Обязательно держите язык в этом положении на протяжении всего упражнения.
Повторите шаги 5 и 6 четырнадцать раз. Ваш язык при этом должен оставаться на вашем нёбе, а пальцы всё это время должны держать мочки ушей.
Какую пользу для здоровья окажет эта методика?
Люди, практикующие супер-йогу для мозга, утверждают, что надавливание на специальные точки на теле способствует преобразованию энергии.
Эти упражнения помогают снимать стресс и увеличивают мозговую активность.
Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…
Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…
Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…
Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…
Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…
Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…
