Храп явление неприятное, но оно встречается у многих людей. Это своеобразная вибрация мягких тканей, которая сопровождается характерным звуком, который мешает спать окружающим.
Храп не только неприятная проблема, так же он может нести опасность. Он может привести к болезням сердца. Также во время храпа человек может задыхаться. Храп чаще встречается у людей, у которых есть лишний вес.
Популярное: Как не растерять здоровье сидя в офисе
Японские учёные предложили кардинальный метод борьбы с храпом. Оперативное вмешательство, которое предполагает отсечение лишних тканей. Также японцы рекомендуют спать только на боку, если вы храпите, а также не ложиться спать с гаджетами, так как от них исходят отрицательные вибрации.
Американские учёные считают, что лучшим способом избавления от храпа будет диета, поскольку жир, который есть в брюшной полости может давить на диафрагму. Но этот способ помог только тем, кто начал храпеть после того, как набрал вес. Для храпящих худышек изобрели специальное приспособление, которое вставляется в рот и позволяет вам дышать на полную. Его может выписать врач-стоматолог, который сделает слепок зубов, что позволит изготовить так называему капу для вас индивидуально.
Бразильские ученые во главе с Джеральдо Лоренци-Филхо придумали специальные упржнения. Эту гимнастику тестировали на людях и она помогла только одной третей контрольной группы.
А как вы боретесь с храпом?
Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…
Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…
Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…
Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…
Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…
Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…