Мы все хотим быть здоровыми и счастливыми. И очень часто для этого достаточно похудеть на несколько килограмм.
Однако, это бывает так трудно! Предлагаем вам попробовать диету военных, которая может вам помочь!
Это трехдневная диета, которая работает!
В первый день вы можете съесть половину грейпфрута, 1 кусочек тоста, 2 столовые ложки сливочного масла и выпить чашку кофе.
85 грамм любого вида мяса, 1 стакан зеленых бобов, половина банана, одно маленькое яблоко и один стакан ванильного мороженого.
День 2: Завтрак.
1 кусочек тоста, 1 целое яйцо и половина банана.
День 2: Обед.
1 стакан творога (или 1 кусочек сыра чеддер), 1 яйцо вкрутую и 4 соленых крекера.
День 2: Ужин.
2 сосиски, 1 стакан брокколи, половина стакана моркови, половина банана и пол стакана ванильного мороженого.
Овощи могут быть приготовленные на пару, запеченные, вареные или сырые.
Мясо следует жарить на гриле или запекать.
5 соленых крекеров, 1 ломтик сыра чеддер и маленькое яблоко. Не забудьте о чашечке кофе!
День 3: Обед.
1 кусочек тоста и 1 яйцо вкрутую.
1 стакан тунца, половина банана и 1 стакан ванильного мороженого.
Никакого алкоголя!
Это очень важно. Во время диеты не следует употреблять спиртное.
Потеря веса и потеря жира – это две разные вещи. За 3 дня вы потеряете не только жир, но и лишнюю воду и кишечные массы.
Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…
Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…
Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…
Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…
Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…
Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…