Семена льна защищают от серьезного заболевания.
Употребление льняного семени может помочь сократить риск смерти от рака молочной железы в более позднем возрасте на 40 процентов, уверяют ученые.
Все объясняется тем, что некоторые злаки и овощи содержат уникальные растительные вещества — фитоэстрогены, наиболее важными из которых являются лигнаны.
Специалисты выяснили, что эти соединения способны уничтожать раковые клетки и предотвращать вторичные опухоли, тем самым останавливая рост новых раковых клеток. Особенно высокий уровень содержания лигнанов был найден в семени льна.
Популярное: Эксперты сообщили какие продукты лучше не употреблять после 30-и
Им можно посыпать каши или салаты, добавлять в пироги или смешивать с йогуртом. Автор исследования профессор Дженни Чанг-Клод из немецкого Центра исследования рака в Гейдельберге говорит: «Теперь у нас есть первые явные доказательства того, что лигнаны не только снижают риск развития рака молочной железы после менопаузы, но и риск смертности».
Рацион, богатый продуктами из муки грубого помола, семян льна и овощей, которые содействуют укреплению здоровья в любом случае, помогает получить лигнаны в достаточном количестве.
Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…
Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…
Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…
Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…
Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…
Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…