Удивительные причины не выбрасывать ананасовую кожуру в мусорное ведро!

Ананасы известны как важный источник витаминов и минералов, таких как марганец, витамин B, тиамин, а также пищевые волокна и бромелайн. 

Ананас не содержит холестерина, а также жиров, и он очень низок в натрие, что делает его идеальной пищей для тех людей, которые хотят похудеть.

7 преимуществ для здоровья ананаса:

Фертильность

Помогают как мужчинам, так и женщинам благодаря содержанию витаминов и минералов, таких как бета-каротин, медь, цинк, фолиевая кислота и даже витамин С.

Предотвращение катаракты

Содержат большое количество витамина С, которое защищает зрение и уменьшает риск страдания от катаракты.

Предотвращение остеоартрита

Ананас предотвращает остеоартрит за счет его противовоспалительных свойств.

Предотвращение удушья

Ананасы содержат бета-каротин, который может превратиться в витамин А во время пищеварения, что снижает риск развития астмы.

Сердечно-сосудистые заболевания

Витамин С в ананасах, является средством для здоровья сердца, а также для снижения риска развития коронарных заболеваний.

Противовоспалительные свойства

Ананасы обладают противовоспалительными свойствами, которые способны вылечить спортивные травмы и даже успокоить боль.

Ананасовый сок

Ингредиенты:

1 ананас

1 литр фильтрованной воды

сахарозаменитель

Приготовление:

Промойте ананас и очистите его.

Кипятите кору ананаса.

Оставьте, чтобы остыло и добавьте 1 литр воды.

Налейте подсластитель, чтобы улучшить вкус.

Процедите сок, и теперь вы можете его потреблять.

Популярное: Поддерживайте свою кожу с пакетиком зеленого чая и медом