Categories: Лайфхаки

УБИРАЕМ ЖИВОТ ЗА 3 ДНЯ!

Этот домашний напиток для похудения не только поможет справиться с лишними килограммами. Он еще и укрепит здоровье! Два активных ингредиента — сода и лимон — улучшат пищеварение, очистят организм от токсинов и поддержат щелочную среду в организме.

Популярное: Жасмин перестала скрывать свою дочь: вот она во всей красе

В результате неправильного питания у многих людей возникает ацидоз — патологическое состояние, при котором почки не выводят лишнюю кислоту из организма, она накапливается и становится причиной сбоев в работе внутренних органов. Сода с лимоном эффективно справятся с этим явлением, а также помогут похудеть!

Рецепт напитка для похудения

ИНГРЕДИЕНТЫ:

1 ст. л. воды;
1 ч. л. соды;
1/2 сока лимона.
Способ приготовления:

1.Напиток из лимона для похудения приготовить чрезвычайно легко — нужно всего лишь взять стакан воды комнатной температуры, добавить в него соду и сок половины лимона.

похудение в домашних условиях фото

2. Принимать напиток следует натощак в течение 2 недель, затем сделай перерыв на 2 недели. Напиток эффективно очистит печень и кишечник, кроме того, в нём содержится витамин С, калий и антиоксиданты, которые помогут вывести вредные вещества из организма.

3. Воздержаться от приема средства следует при гастрите и гипертонии. Если у тебя нет этих заболеваний — смело употребляй чудо-напиток.



Чтобы быстро привести себя в форму, скомбинируй употребление напитка с правильным планом питания. Вот несколько рекомендаций, которые помогут тебе добиться снижения веса. Уже через 3 дня употребления содового напитка и такой диеты ты заметишь шикарный результат. Живот подтянется, а самочувствие будет отменным!

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПИТАНИЮ

1. Откажись от любых каш, мучного и хлеба на время диеты. Сократив потребление углеводов, ты можешь почувствовать слабость и приступы голода.Чтобы поддерживать уровень энергии на высоком уровне и не мучиться из-за недоедания, перекусывай апельсинами и кислыми яблоками. В них содержится много клетчатки, которая заполнит желудок и даст чувство сытости, но углеводов гораздо меньше, чем в каше и хлебе.

напиток для похудения фото

2. Удели внимание белкам. В день можно съесть 2 яйца и 200 г нежирного творога.Если похудеть нужно срочно, от употребления мясных и рыбных продуктов стоит отказаться на эти пару дней. Если же ты растягиваешь диету на несколько недель, можно есть курицу и нежирную рыбу.

домашний напиток для похудения

3. Конечно же, стоит ограничить употребление сладкого, чтобы лишний вес ушел. Замени десерты запеченными яблоками! В этих вкуснейших фруктах содержится много пектина, который полезен для печени и поджелудочной железы: он усиливает кровообращение в этих органах, а также обладает способностью связывать вредные вещества и выводить их из организма.

как быстро похудеть4. Употребляй грецкие орехи, семечки и не слишком сладкие фрукты в качестве перекусов. Эти продукты помогут тебе худеть с удовольствием и поддержат организм питательными веществами.Питайся 5 раз в день, в основные приемы пищи употребляй белки, овощи и фрукты, в качестве перекусов — фрукты и орешки.

Такая диета и домашний напиток для похудения из соды и лимона сотворят чудо, вот увидишь!



Валерия Демчишин

Recent Posts

Шотландский виски Томатин — попробуй вкус рая!

Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…

9 месяцев ago

Самое качественное окрашивание — доверьтесь рукам специалистов! Эксперименты на любой вкус — вау результат!

Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…

9 месяцев ago

Подарок на день рождения: что подарить девушке, чтоб удивить?

Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…

1 год ago

Все о технологии блокчейн: что это, как работает, какие типы существуют

Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…

2 года ago

Подоконники будут блестеть! Раз и навсегда: гениальный лайфхак – Вы не поверите! Детали!

Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…

2 года ago

Особые факты о суши – чего вы не знали об этом культовом блюде?

Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…

2 года ago