Categories: Лайфхаки

Средство, которое может помочь улучшить ваш сон

Мучаетесь от бессонницы? Или может вы спите всю ночь, а потом чувствуете себя уставшими? Сегодня мы расскажем вам о средстве, которое поможет улучшить ваш сон. Вам понадобятся только два простых ингредиента.

Возьмите 5 чайных ложек органического сырого меда и 1 чайную ложку розовой гималайской морской соли. На первый взгляд кажеться, что они не сочетаются, но это совсем не так.

Популярное: Для чего разгадывать загадки? Две непростые головоломки, чтобы тренировать мозг



Смешайте эти два ингредиента в соотношеннии 5: 1. Помещайте немного этой смеси под ваш язык каждый вечер перед тем, как лечь спать.

Пусть она раствориться там.

Комбинация соли и меда помогает увеличить выработку серотонина, помогая улучшить ваш ночной отдых.

Применять эту смесь надо систематически. Первые результаты вы увидите уже через неделю.



Валерия Демчишин

Recent Posts

Шотландский виски Томатин — попробуй вкус рая!

Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…

9 месяцев ago

Самое качественное окрашивание — доверьтесь рукам специалистов! Эксперименты на любой вкус — вау результат!

Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…

9 месяцев ago

Подарок на день рождения: что подарить девушке, чтоб удивить?

Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…

1 год ago

Все о технологии блокчейн: что это, как работает, какие типы существуют

Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…

2 года ago

Подоконники будут блестеть! Раз и навсегда: гениальный лайфхак – Вы не поверите! Детали!

Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…

2 года ago

Особые факты о суши – чего вы не знали об этом культовом блюде?

Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…

2 года ago