Categories: Советы

Специалисты назвали как защитить кожу от морщин и заломов в зимний сезон

Кожа человека — это залог ее привлекательности. Поэтому все стараются прилагать как можно больше усилий для поддержания красоты и здоровья кожи. Часто говорят, что кожа является отражением внутреннего состояния организма. Здоровое тело, которое получает достаточно питательных веществ, делает кожу моложе на вид и более сияющей, пишет Times Now.

 

Возраст сильно влияет на состояние кожи, но это не единственный фактор. Например, зимой кожа часто становится сухой и теряет влагу.

Морщины и заломы на коже появляются вследствие старения, которое неизбежно для нас. С возрастом кожа постепенно теряет кожное сало, влагу и эластичность. Тогда она становится менее упругой и на ней легче появляются морщины.

И этому могут способствовать и такие факторы, как нездоровый образ жизни, недостаток отдыха и сна, обезвоживание, курение, генетические особенности, загрязнения окружающей среды, воздействие УФ-лучей и гипотрофия.

Вода и кожное сало — это важные вещества для поддержания упругости и гладкости кожи. И зимой кожа часто страдает от сухости. Тогда кожа начинает выглядеть старше и чаще появляются мелкие морщинки, которые также добавляют нам возраста.



Вот, что вы можете сделать, чтобы избавиться от заломов и мелких морщин, а также сохранить здоровье вашей кожи этой зимой:

Не забывайте о солнцезащитном креме. Важно защищать кожу от ультрафиолетовых лучей даже зимой. Всегда отдайте предпочтение увлажняющий крем с SPF 30 и больше.

Никогда не пропускайте этап увлажнения в уходе за кожей. Зимой это особенно важно. Подберите средства для увлажнения в соответствии с вашим типом кожи.

Обезвоживание может иметь серьезные последствия не только для кожи, но и для всего организма. Поэтому убедитесь, что вы пьете достаточно воды в течение дня.

Бросьте курить. Это не только может привести к появлению морщин, а и увеличивает риск возникновения рака.

Поддерживайте баланс между физической активностью и отдыхом.

Включите в рацион продукты, богатые антиоксидантами, клетчаткой и другие питательные вещества. Это защитит кожу от преждевременного старения и поможет вам оставаться активными и здоровыми.

Попробуйте домашние средства для ухода за кожей примеру мед, куркума и кокосовое масло могут обеспечить вам много преимуществ. Вы можете готовить дома маски и скрабы, подбирая ингредиенты на свой вкус.



Yura

Recent Posts

Шотландский виски Томатин — попробуй вкус рая!

Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…

8 месяцев ago

Самое качественное окрашивание — доверьтесь рукам специалистов! Эксперименты на любой вкус — вау результат!

Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…

9 месяцев ago

Подарок на день рождения: что подарить девушке, чтоб удивить?

Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…

1 год ago

Все о технологии блокчейн: что это, как работает, какие типы существуют

Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…

2 года ago

Подоконники будут блестеть! Раз и навсегда: гениальный лайфхак – Вы не поверите! Детали!

Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…

2 года ago

Особые факты о суши – чего вы не знали об этом культовом блюде?

Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…

2 года ago