Все знают, какая овсянка полезна для здоровья. Она богата клетчаткой, витаминами и минералами, но при этом содержит очень мало калорий. Однако, она не только помогает похудеть, а и положительно действует на наши кожу и волосы, пишет Health shots.
Вот 6 свойств овсянки, полезных для кожи и волос:
Она освещает черные точки. Да-да, надоедливых черных точек около носа и щек можно избавиться с помощью овсянки. Овес содержит соединение под названием сапонин. Он помогает очистить поры, засорение которых и является причиной появления черных точек на вашей коже.
Она помогает лечить прыщи. Овес не только прекрасно очищает поры, а и удаляет избыток жира с кожи. Лишний жир часто служит средой для размножения бактерий, из-за чего на лице появляются прыщи. А учитывая, что овес обладает еще и противомикробные свойства, те, кто имеют проблемную кожу, просто обязаны попробовать это супердоступное средство. Если же этого для вас недостаточно, то овсянка содержит еще и огромное количество антиоксидантов, которые уменьшают воспаление, и цинка, который подсушивает прыщи.
Она улучшает текстуру кожи. Овес может также деликатно отшелушивать кожу, удаляя мертвые клетки. Это делает кожу более гладкой и мягкой. В то же время, овес содержит полисахариды, которые защищают вашу кожу от обезвоживания. Поэтому после пилинга кожа останется увлажненной. Со временем это улучшит текстуру вашей кожи и сделает ее более молодой на вид.
Она предотвращает появление перхоти. И снова сапонин делает овсянку просто незаменимой. Он очищает кожу головы, а также питает ее. Более того, комбинация сапонина с цинком поглощает избыток масла с кожи головы, лишая грибок среды для размножения.
Она успокаивает раздражение кожи головы. Овес содержит липоевую кислоту, или витамин N. Это вещество поддерживает здоровье кожи головы и увлажняет ее. А противовоспалительные свойства овса помогают ему устранить зуд и раздражение. Более того, белок, полезные жиры и антиоксиданты, содержащиеся в овсе, питают кожу головы и укрепляют ее.
Она борется с выпадением волос. Овес богат антиоксидантами и жирные кислоты омега-6, которые укрепляют волосяные фолликулы, предотвращая потерю волос. Кроме того, полезные жиры из овсянки помогают устранить повреждения волос, делая его более блестящим и здоровым.
Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…
Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…
Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…
Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…
Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…
Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…