Categories: Лайфхаки

Сочетания продуктов, которых вы всегда должны избегать

Знаете ли вы, что употребление яиц и молока одновременно — это действительно плохая идея?

ПопулярноеРецепты красоты с глицерином

Хотя вы не видите никаких непосредственных эффектов, эта комбинация может нанести серьезный урон вашему телу в долгосрочной перспективе. Это связано с тем, что разница в структуре белков в двух продуктах питания затрудняет их совместное переваривание.

Вот некоторые основные правила комбинирования продуктов, которые вы должны соблюдать, пока планируете свои блюда.

Сочетания продуктов, которых следует избегать:

1. Молочные продукты и антибиотики: некоторые антибиотики связываются с кальцием, железом и другими минералами в продуктах на основе молока. Это предотвращает абсорбцию антибиотиков, что в конечном итоге снижает их способность бороться с инфекциями. Когда вы получаете новый рецепт, спросите, попадает ли препарат в класс, известный как тетрациклины или фторхинолоны. Если это так, избегайте молока, йогурта и сыра за 2 часа до и после приема таблеток.



2. Лаймы и лекарство от кашля: лаймы могут ингибировать или блокировать ферменты, которые разрушают статины, снижающие уровень холестерина. Хорошо известное лекарство от кашля — это декстрометорфан, этот препарат может накапливаться в вашем кровотоке, если вы не сможете сломать статины, что затем увеличит нежелательные побочные эффекты от лекарств.

3. Чечевица и красное вино: красные вина содержат соединения, называемые танинами. Когда танины смешиваются с растительными источниками железа, такими как те, что содержатся в чечевице и соевых бобов, это серьезно мешает способности вашего тела поглощать минерал.

4. Бананы и молоко: Аюрведа перечисляет это сочетание как одно из самых тяжелых и токсинообразующих. Говорят, что он создает тяжесть в теле и замедляет разум. Если вы являетесь поклонником кукурузных бананов на основе молока, убедитесь, что банан очень зрелый и добавьте кардамон и мускатный орех, чтобы стимулировать пищеварение.

5. Вода во время еды: многие врачи рекомендуют избегать воды во время или сразу после еды, поскольку это вызывает дискомфорт и может помешать вашему пищеварению. Сделайте промежуток не менее 30 минут между едой и употреблением воды. Это поможет в правильном всасывании необходимых питательных веществ организмом.



Валерия Демчишин

Recent Posts

Шотландский виски Томатин — попробуй вкус рая!

Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…

8 месяцев ago

Самое качественное окрашивание — доверьтесь рукам специалистов! Эксперименты на любой вкус — вау результат!

Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…

9 месяцев ago

Подарок на день рождения: что подарить девушке, чтоб удивить?

Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…

1 год ago

Все о технологии блокчейн: что это, как работает, какие типы существуют

Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…

2 года ago

Подоконники будут блестеть! Раз и навсегда: гениальный лайфхак – Вы не поверите! Детали!

Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…

2 года ago

Особые факты о суши – чего вы не знали об этом культовом блюде?

Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…

2 года ago