Фукус — род бурых водорослей, которые из-за особенностей среды произрастания могут похвастаться уникальным набором макро- и микроэлементов, витаминов и минералов.
Многие уже давно принимают фукус в качестве биодобавки. Особенно важно употреблять сухие водоросли в холодное время года, когда организму больше всего не хватает полезных витаминов.
Водоросли фукус
Мало кто знает, что этот продукт чрезвычайно эффективен для похудения. Зачастую жировые отложения образуются из-за неправильного обмена веществ. Фукус может устранить эту проблему, значительно ускорив метаболизм.
Бурые водоросли содержат в большом количестве альгинаты — натуральные полисахариды. Они благотворно влияют на работу желудочно-кишечного тракта, регулируя уровень холестерина и водно-солевой баланс.
Важно отметить, что, попадая в желудок, альгинаты имеют свойство сильно разбухать, поэтому тем, кто решился на похудение с помощью фукуса, придется выпивать не менее 3 литров воды в день.
Чтобы избавиться от лишнего веса, следует принимать перемолотые водоросли по 1 чайной ложке 3 раза в день, запивая большим количеством воды. Также фукус можно употреблять в виде специй, слегка приправив любимые блюда.
Стоит отметить, что фукус имеет довольно специфический вкус и запах, поэтому не стоит добавлять в пищу большое количество этого продукта.
Несмотря на все полезные свойства, фукус противопоказан тем людям, которые страдают от нарушений функции щитовидной железы и тем, у кого есть индивидуальная непереносимость этого продукта.
Поделись с друзьями полезной информацией, будь уверена, ты вдохновишь их на перемены к лучшему!
Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…
Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…
Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…
Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…
Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…
Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…
