Пасмурная и сырая осень уже постучала в окно, но с такой погодой не понятно, то ли пальто, то ли можно обойтись свитером. Резкие перепады температуры способствуют целым эпидемиям. А начинается все с боли в горле. Как же предотвратить ее?
1. Полоскание с теплой соленой водой может помочь успокоить боль в горле. Соль вытягивает слизь из ваших распухших, воспаленных легких и помогает снять дискомфорт.
2. Некоторые безрецептурные таблетки для горла содержат ментол, ингредиент, который может мягко успокоить боли в горле, но не предотвращать их. Это может обеспечить вам временное облегчение от жжения и болевых ощущений. В крайнем случае, конфеты-леденцы могут иметь такой же эффект.
3. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, вирусы вызывают боль в горле. Вирусы нельзя лечить антибиотиками, которые убивают только бактерии.
4. Теплый чай, подслащенный медом, может помочь успокоить раздраженное горло. Чай также удерживает вас от гидратации, что является еще одним важным шагом в лечении боли в горле. Заварите чашку этого напитка в следующий раз, когда больное горло начинает щекотать.
