Американские диетологи раскрыли "хитрый" прием, который запускает процесс похудения организма.
Согласно теории Кэри Ганса весь секрет его трюка в использовании «вредного» продукта — жевательной резинки. Ученый утверждает, что она способна заменить десерты, чем резко сокращает количество вредных калорий, поступающих в наш организм вместе со сладостями.
Кэри Ганс объяснил, что у людей часто возникает тяга к чему-то сладкому после основного приема пищи. Для мозга это является своеобразным сигналом, что время заканчивать трапезу. Именно после этого момента человек начинает чувствовать себя сытым. Если начать принимать жевательную резинку после еды вместо десерта, это поможет отказаться от вредной привычки есть сладкое и избежать поступления лишних калорий.
Кроме того, жвачка, занимает рот, эффективно устраняет желание часто чем-то перекусывать.
При этом специалисты Американской ассоциации стоматологов дали совет использовать жвачку без сахара и недолго жевать ее.
Есть противопоказания, прежде нужна консультация специалиста.
