Почему мы часто зеваем летом и заразно ли это?

Многие из нас привыкли думать, что если человек зевает, значит он хочет спать или же нуждается в больше количестве кислорода. Но это не совсем так.

Ряд исследований ученых показали, что природа зевоты в другом. По результатам исследований, зевота — это способ организма урегулировать температуру мозга.  

Так еще 5 лет тому назад, ученые выяснили, что чаще всего люди зевают в теплую пору года. Это обусловлено тем, что если по каким то причинам температура мозга изменяется, то организм ее охлаждает или обогревает — вдыхая при этом большее количество воздуха.

Но на температуру мозга влияет не только окружающая среда, это может быть также усталость или скука.

Также ученые уверены, что зевота очень заразна. Даже если вы будете просматривать ролики про зевоту, сами начнете зевать. Даже читая нашу статью вы захотите зевать.

Причина такой заразности — эмпатия. И чем выше уровень эмпатии, тем вероятнее, что вы начнете зевать за другими, кто возле вас.

Как же перестать зевать?

Чтобы перестать зевать, особенно на работе, вам нужно сделать следующее:

Попробуйте глубокое дыхание через нос. И так несколько вдохов. Если это не поможет, значит вам следует сменить обстановку — прогуляться, например.