Свежая пицца и холодное пиво – что может быть лучшим сочетанием? Особенно, если впереди вас ждет захватывающий фильм или очередной футбольный матч. Только мало кто помнит, что такие продукты приносят организму очень мало пользы и одновременно создают немало проблем.
Такое сочетание было любимым набором блюд для англичанина Кортни Фрейзер-Бейтса. Он совершенно спокойно мог годами есть такой комплекс на завтрак, обед и ужин. В его возрасте еще рано думать о вредных последствиях для фигуры и здоровья, а потому оснований изменить свой рацион у парня было немного.
Возможно если бы у него был другой стиль жизни или хотя бы работа, требовавшая много активности все точно сложилось бы по-другому. Но так как тогда он был всего лиш студентом и кроме учебны ему не особенно было на что отвлекаться, и соответственно рацион его идеально устраивал.
Парень даже не заметил, как малоподвижный образ жизни и питания фаст фудом сильно отразилось на его фигуре. Очень быстро отметка на весах достигла 115 килограмм. Но здесь стоит отметить, что три раза в неделю Кортни занимался баскетболом. Хотя это не сильно смогло спасти его от всех последствий.
Со временем парень начал замечать, что лишний вес создает определенные неудобства. Но он научился с этим жить, поэтому старался лишний раз не обращать на это внимание. Наверняка он бы и дальше продолжал жить по привычному стилю и объедаться пиццей, но одно досадное событие заставило его изменить свое отношение к жизни.
Однажды, во время очередной баскетбольной тренировки парень допустил ошибку во время прыжка и получил серьезную травму. В больнице выяснилось, что он сломал себе одну ногу. Теперь его ждал долгий период восстановления и возвращения к нормальной жизни. Его травма еще долго будет давать о себе знать глухой болью, которая только усиливалась из-за веса Кортни.
Теперь ему нужно было ограничить свои движения, чтобы нога быстрее зажила. Это помогло ему понять, что такой вес стал для него серьезной преградой и пора пересмотреть свое питание.
После того как он полностью выздоровел парень серьезно взялся за свое питание. У него было достаточно времени, чтобы собрать много полезной информации и построить для себя правильный рацион. Он резко сократил для себя количество калорий, которые ежедневно употреблял. Своей нормой он определял полторы тысячи килокалорий и прилагал максимум усилий, чтобы не переходить эту границу.
Он постоянно находит для себя новые блюда которые подходили по калорийности. Скоро он понял, что уже привык к новым блюдам, а вкладываться эту норму теперь удавалось без труда. И совсем скоро он увидел, что его килограммы начали плавно но уверенно сходить. Это стало для него хорошим стимулом не останавливаться на достигнутом.
Теперь он четко понимал какой чудовищной ошибки допустил в своей всеобъемлющей любви к пицце и пиву. Да, это действительно вкусно, и в отдельных случаях можно себя этим побаловать. Но если перегнуть палку то рискуешь серьезно себе навредить или полностью убить свое здоровье. Котрни видел результат, с каждым новым исчезнувшим килограммом он хотел достич большего.
Парень устал смотреть на свое дряхлое отражение в зеркале. Теперь он уже мог увидеть проблески своей предыдущей фигуры, но ее состояние теперь сильно не устраивало Кортни. Как только врачи сказали ему, еще нога полностью восстановилась, он первым делом отправился в тренажерный зал. Теперь он был здесь постоянным гостем и одним из его яростных посетителей.
Активные тренировки помогли ему не только привести в идеальный порядок свою фигуру, но и получить работу. Работники тренажерного зала видели его настойчивость и все результаты, а потому вскоре предложили парню присоединиться к их коллективу.
Сейчас Кортни 29 лет. Он стал отличным тренером по бодибилдингу. Ему удалось переломить свои привычки и создать себе идеальное тело. Но только серьезная травма помогли ему понять, что здоровье намного важнее, чем временные удовольствия – такие, как пицца и пиво.
Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…
Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…
Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…
Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…
Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…
Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…