Многие люди порой устраивают себе «сухую чистку», временно воздерживаясь от алкоголя — например, после бурных новогодних праздников, верующие — во время Великого Поста. Но что если вы решили продолжить такой «сухой пост» и растянуть его на целых два года?
Популярное: Лекарственные растения, которые наши предки использовали для лечения недуга!
Именно так и сделал дизайнер из Нью-Йорка Тобиас Ван Шнайдер, и результаты поразительные.
Что самое главное исчезло из его жизни? Сплетни.
«Что я заметил одним из первых, так это намного меньше общения с людьми. Когда коллеги или друзья приглашали присоединиться к ним выпить, я говорил «нет» во многом и потому, что не хотел участвовать в их пьяных разговорах».
Очевидно, что такая диета имела положительное влияние и на его тело и кошелек: по словам Тоби, он экономил 1 тысячу долларов в месяц, качество его сна улучшилось, и он чувствовал меньше стресса.
Живя в Нью-Йорке, считается нормальным выпить 1-2 стакана спиртного в день. «Если считать, что я выпивал 2-3 коктейля почти каждый день (а каждый из них стоит 10 долларов и это без чаевых), включая еще бутылки вина домой каждый месяц, то я легко спускал около тысячи баксов».
«Отказываясь от вечерних посиделок за пивом, я стал лучше спать и просыпаться более бодрым».
Отказавшись от кофе, Тоби стал чувствовать себя более расслабленным. Большое количество кофеина всегда держало его в тонусе, у него была повышенная тревожность и проблемы с пищеварением.
Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…
Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…
Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…
Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…
Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…
Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…