Этот сильно затягивающий химикат может нести ряд проблем со здоровьем, таких как гипертония, сердечные заболевания, инсульт и даже рак. Согласно недавней статье, опубликованной в Nature Cancer, никотин является генотоксичным, что означает повреждение ДНК и приводит к раку. Кроме того, это связано с началом и развитием многих видов рака, включая мелкоклеточные и другие карциномы легких.
Более того, никотин является стимулятором, который может ингибировать правильную функцию нервных и мышечных клеток.
Популярное: Вот один-единственный правильный способ сварить кукурузу!
Если вы курильщик, ваше здоровье находится на значительно более высоком риске всех вышеупомянутых состояний. Независимо от количества сигарет, которые вы курите в день, важно устранить это накопление никотина в легких и обеспечить правильную функцию вашего организма. И лучший способ очистить свои легкие от токсинов — это ввести определенные продукты в свой рацион.
ЛУЧШИЕ ПРОДУКТЫ
Имбирь
Этот растительный корень богат антибактериальными и антисептическими свойствами, которые защищают ваше тело от инфекций. Это также эффективно в устранении накопления никотина в легких, включая ваши бронхи. Чтобы полностью воспользоваться преимуществами имбиря, потребляйте его сырым и вы не только уменьшите тягу к никотину, но также устраните токсины, вызванные никотином, в вашей крови.
Чеснок
Богатый активными биохимическими веществами, чеснок является мощным противораковым, противогрибковым и антибиотическим средством. Чеснок содержит большое количество витамина С, что обеспечивает отличную поддержку вашей иммунной системы и печени. Кроме того, он содержит антиоксиданты, которые устраняют свободные радикалы и никотин в крови. Фактически, чеснок помогает организму естественным образом уничтожить никотин и другие токсины. Это может даже помочь уменьшить стресс.
Грейпфрут / лимон
Цитрусовые плоды обеспечивают самый сильный детоксицирующий эффект. Красный грейпфрут и лимоны особенно полезны для борьбы с свободными радикалами и очищения легких от никотина. Они также содержат сильные противораковые свойства, которые делают вас менее восприимчивыми к злокачественным заболеваниям.
Продукты, богатые селеном
Этот минерал может защитить от свободных радикалов и рака. Кроме того, он поддерживает и укрепляет легкие. Селен лучше всего проникает через диету. Лучшими природными источниками селена являются бразильские орехи, морепродукты, рыба, мясо, грибы и цельные зерна.
Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…
Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…
Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…
Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…
Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…
Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…