Миф 1: Алкоголь следует исключить из своего рациона
Ученые доказали, что вино содержит ресвератрол — вещество, которое не только благотворно влияет на мозг, но и замедляет его старение. Умеренное употребление вина снижает риск мозговых воспалений и помогает избавиться от токсинов.
Миф 2: Свежие овощи и фрукты гораздо полезнее замороженных
Нет. После ряда исследований, ученые доказали, что замороженные овощи и фрукты, чем "свежие" из магазинов. Несколько дей пролежав в холодильнике, "свежие" овощи проигрывают своим замороженным аналогам по количеству витамина А.
Миф 3: Свежевижатые соки — полезные.
Употребление фруктовых соков натощак отрицательно влияет на микрофлору кишечника. Чрезмерное количество Фруктозы наносит серьезный вред микроорганизмам, не способным справиться с углеводами.
Свежевыжатые соки лучше всего употреблять в небольших количествах и только после приема пищи.
Миф 4: Жирная пища вреди организму
Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…
Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…
Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…
Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…
Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…
Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…