Categories: Лайфхаки

НЕВЕРОЯТНАЯ ПОЛЬЗА! Страдаете от мигрени? Просто поместите банановую кожуру на лбу!

Более 47 миллионов американцев страдают от сильных головных болей, которые сопровождаются легкой чувствительностью, тошнотой, пульсирующей болью и напряжением в области шеи и спины.

Популярное: Эта домашняя шипучка от похмелья в сто раз лучше «Алка-Зельтцера». Готовится на раз-два!

Чаще всего, внебиржевые процедуры, такие как Аспирин, Алеве или Экзедрин, не могут помочь или вызвать другие побочные эффекты. Поэтому всегда лучше использовать другие, более полезные альтернативы для успокоения головных болей.

 

Вот одни из самых эффективных:

Кофеин
Кофеин успокаивает боль при мигрени, поэтому его часто включают в лекарства. А именно, он облегчает воспаление, которое вызывает мигрень.


Более того, в сочетании с лекарством от головной боли без рецепта он снимает боль еще быстрее, так как она становится на 40 процентов более эффективным. Однако обратите внимание, что вы всегда должны быть осторожны, чтобы не стать зависимым от него, поскольку его недостаток также может вызвать головные боли.

Имбирь
Исследование, проведенное в 2014 году, показало, что порошок корня имбиря имеет сопоставимые преимущества с другими лекарственными средствами, отпускаемыми по рецепту, и не вызывает побочных эффектов.

Бананы и лед
Клиника Майо сообщает, что применение холодного компресса к голове и шее снимает симптомы мигрени. Кроме того, поместите банановую кожуру на лоб, а так как кожура поглощает калий и ваша боль исчезнет.



Лен
Периодические головные боли мигрени часто являются результатом воспаления, которое можно лечить за счет увеличения потребления омега-3 жирных кислот. Поскольку молотые льняные семена и масло из льняного семени богаты омега-3, вы можете попробовать добавить семена льна в супы или салаты или использовать льняное масло в качестве основы для салата.

Масло лаванды
Вы должны кипятить 6 чашек воды, а затем добавить 8 капель масла лаванды. Этот успокаивающий пар успокоит головные боли при вдыхании. Кроме того, вы можете также массировать виски несколькими каплями масла лаванды.

Масло базилика
Масло базилика является мощным природным расслабляющим средством, которое успокаивает головные боли, которые возникают из-за мышечной боли и напряжения. Вы можете заменить оливковое масло при приготовлении пищи, чтобы расслабить мышцы и облегчить боль при мигрени.

Гречиха
Это богатый источник рутина, который является флавоноидом, который, как доказано, успокаивает воспаление, как основной виновник головных болей мигрени. Поэтому убедитесь, что вы включили его в свой ежедневный рацион.

Несмотря на эти природные средства, убедитесь, что вы внесли некоторые изменения в образ жизни, чтобы решить проблему с головными болями.

Вы можете внести некоторые диетические изменения и попробовать йогу, медитацию, физические упражнения и прогулки по природе. Это позволит справиться со стрессом, обеспечить необходимые питательные вещества для тела и успокоить боль при мигрени.

Вы также можете попробовать лечение иглоукалыванием или биологической обратной связью, если ваша мигрень слишком интенсивна и настойчива. Тем не менее, прежде чем вы начнете принимать внебиржевые лекарства, убедитесь, что вы пробовали все естественные способы, чтобы помочь себе.



Валерия Демчишин

Recent Posts

Шотландский виски Томатин — попробуй вкус рая!

Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…

10 месяцев ago

Самое качественное окрашивание — доверьтесь рукам специалистов! Эксперименты на любой вкус — вау результат!

Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…

10 месяцев ago

Подарок на день рождения: что подарить девушке, чтоб удивить?

Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…

1 год ago

Все о технологии блокчейн: что это, как работает, какие типы существуют

Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…

2 года ago

Подоконники будут блестеть! Раз и навсегда: гениальный лайфхак – Вы не поверите! Детали!

Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…

2 года ago

Особые факты о суши – чего вы не знали об этом культовом блюде?

Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…

2 года ago