Врачи напомнили о полезных свойствах зеленого чая, который почему-то большинство из нас недооценивает. К слову, если вы не можете обойтись утром без кофе, — попробуйте сегодня выпить вместо него именно зеленый чай.
Итак, как зеленый чай влияет на работу организма.
Во-первых, на 100 граммов сухого чая приходится более 20 граммов белка, 4 г углеводов, примерно 5 граммов жира.
Во-вторых, в готовом виде в этом горячем напитке содержится много витаминов и элементов, таких как кальций, магний, железо, фтор, фосфор, натрий, токоферолы, полифенолы, каротиноиды.
Что касается кофеина, то очень важно обращать внимание на сорт чая: в одном его может быть очень мало, во втором — больше, чем в самом кофе. Соответственно, вы можете смело начинать утро именно из зеленого чая, который взбодрит вас и поможет организму проснуться.
Зеленый чай нормализует работу кровеносной системы, способствует сжиганию жира и налаживает работу метаболизма, поэтому его рекомендуют тем, кто планирует худеть.
Кроме того, в этом напитке содержится много антиоксидантов, которые способствуют продлению молодости.
Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…
Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…
Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…
Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…
Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…
Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…