Зимние праздники — это не самая благоприятное для здоровья время, о чем свидетельствуют постоянное похмелье и январская детоксикация. Однако, в умеренных количествах один традиционный праздничный напиток может принести вашему здоровью многочисленные преимущества. Глинтвейн — это теплый пряный напиток из вина, который включает много ингредиентов, способствующих долголетию, пишет Express.
Глинтвейн, как правило, готовят, разогревая красное вино, вместе со специями, такими как корица и мускатный орех. Эти две популярные специи способствуют уменьшению риска развития болезней сердца, основной причины смерти людей во всем мире.
Возьмем главный ингредиент глинтвейна — красное вино. Исследования показывают, что небольшое количество красного вина приносит больше пользы для здоровья, чем любой другой алкогольный напиток.
Факты свидетельствуют, что существует J-образная кривая, которая лежит в основе взаимосвязи между потреблением вина и риском сердечных заболеваний. Люди, которые выпивают около 150 мл красного вина в день, похоже, имеют примерно на 32% ниже риск возникновения болезней сердца, чем те, кто не пьет совсем.
Однако, увеличение потребления вина коррелирует с повышением риска сердечных заболеваний.
Согласно данным исследований, употребление небольшого количества красного вина может уменьшить риск сердечных заболеваний, повышая уровень "хорошего" холестерина ЛПВП в крови.
Также есть информация, что употребление одного-трех бокалов красного вина в день, три-четыре раза в неделю, может уменьшить риск инсульта у мужчин среднего возраста.
Корица же способствует снижению общего уровня холестерина и уровня «плохого» холестерина, в то время как уровень "хорошего" холестерина остается неизменным.
Мускатный орех имеет подобные свойства, а в большом количестве он даже способен снизить уровень сахара в крови и улучшить функцию поджелудочной железы. Однако, этот эффект изучался только на животных и на больших дозах экстракта мускатного ореха.
Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…
Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…
Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…
Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…
Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…
Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…