Напиток не для всех: кому нельзя пить кофе

Американские ученые доказали, что умеренное употребление кофе (1-2 чашки в день) не несет вреда ни гипертоникам, ни здоровым людям. А вот тем, кто пьет кофе, как воду, следует знать, что больше 5 ежедневных порций этого напитка (более 300 мл) способны привести к серьезным проблемам со здоровьем. 

Популярное: Как быстро вывести синяк под глазом

Вред кофе для гипертоников

Кофе при высоком давлении наиболее вреден. Дело в том, что при гипертонии уже присутствует повышенная нагрузка на сердце и сосуды, а употребление кофе усугубляет это состояние. Система регуляции давления у гипертоников находится в расшатанном состоянии, и употреблении чашечки-двух ароматного напитка могут спровоцировать подъем давления.

Вред кофе для беременных

Кофе, как и чай, способствует вымыванию кальция из костей. А во время беременности женщины и так теряют много кальция для роста скелета ребенка. 

Вред кофе при проблемах с ЖКТ

Кофе нельзя пить натощак, потому что он стимулирует выработку соляной кислоты в то время, когда в желудке еще нет пищи. Соляная кислота вырабатывается чаще положенного, вследствие чего возникают проблемы с пищеварением. 

Вред для людей с повышенным холестерином

В кофе содержится кофестол – вещество, повышающее уровень холестерина, если пить до 5-6 чашек кофе с день. Это актуально для женщин после 35-40 лет.

Вред для людей с бессонницей

Основная волна воздействия выпитого кофе наступает через 15-20 минут и продолжается примерно часа два. Но сам кофеин выводится из организма в пять раз дольше, и это надо учитывать тем, кто страдает бессонницей.

Вред кофе для психического здоровья

Употребление кофеина в больших количествах может привести к развитию различных психозов, эпилепсии и паранойи. 

Вред кофе для сердца и сосудов

Кофе усиливает сердечную деятельность, возбуждает сосудодвигательный центр и учащает пульс. Поэтому людям с заболеваниями сердца (ишемическая болезнь сердца, атеросклероз) пить кофе нельзя.