КАРТОФЕЛЬ ПИТАНИЕ ПОХУДЕНИЕ
Еще год назад вес Эндрю Тейлора составлял 152 кг. Сегодня мы можем наблюдать удивительное перевоплощение, которое произошло с ним благодаря картофельной диете. Двенадцать месяцев назад он дал себе обещание не есть ничего больше, кроме картофеля. К всеобщему удивлению, мужчина сдержал свое слово и кардинально изменил рацион.
Многие критиковали Эндрю, узнав о его экстремальной диете. Одни говорили, что это нездоровый подход к похудению, другие были уверенны, что нельзя питаться одним продуктом целый год.
Самый эффективный способ похудеть
Но мужчина утверждает, что его жизнь изменилась в лучшую сторону: «Я был в клинической депрессии в прошлом году и питание картофелем мне на самом деле помогло справиться с этим. Я не принимал какие-либо антидепрессанты и чувствую себя прекрасно, даже лучше сплю.
Последних 10 лет меня тревожила боль в суставах от футбольных травм, но она прошла. Употребление в пищу только картофеля улучшило мою жизнь во многих отношениях».
Эндрю признался, что в последнее время он чувствовал сильную зависимость от еды: «Я понял, что являюсь пищевым наркоманом и это заставило меня задуматься о том, что если ты алкоголик — то бросаешь пить, а если наркоман — то перестаешь принимать наркотики. Нельзя бросить есть, но я задался вопросом: существует ли один конкретный вид пищи, которую бы я мог есть всегда, и лучше всего мне подошел картофель»
Действительно, из картофеля организм получает множество полезных веществ, хотя все знают, что в нём содержится большое количество углеводов. Этот продукт — хороший источник клетчатки, белков, жиров и витамина С.
За прошедший год мужчина сбросил более 50 кг, ведь 1 января его вес составлял 152 кг, а сейчас — 99 кг. Каждый день он употреблял более 3 кг картофеля. Во время картофельной диеты Эндрю регулярно посещал своего лечащего врача, который отметил значительное улучшение здоровья пациента.
Эндрю на личном примере показал, что лишний вес — проблема с которой можно и нужно бороться. А как ты относишься к картофельной диете? Не забудь поделиться своим мнением в комментариях!
Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…
Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…
Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…
Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…
Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…
Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…