Могут ли витамины и минералы защитить вас от COVID-19? Узнай здесь

COVID-19 стал одной из самых серьезных проблем для здоровья в 2020 году, и, хотя ученые и медицинские исследователи продолжают разрабатывать возможные методы лечения того же заболевания, многие ищут более естественный курорт. Многочисленные исследования в прошлом утверждали, что общие питательные вещества и витамины могут помочь предотвратить заражение новым коронавирусом. Однако, хотя ничего не было подтверждено, и многое остается под наблюдением, еще многое предстоит определить с точки зрения его эффективности в лечении смертельного вируса.

Различные витамины и минералы, связанные с COVID-19

С появлением нового коронавируса люди обратили особое внимание на роль иммунной системы, и медицинские эксперты призывают людей увеличить потребление пищевых добавок с микронутриентами. Однако пока ничего никем не подтверждено, и многое остается на рассмотрении. Сохраняя социальное дистанцирование, ношение маски и дезинфекция поверхностей являются одними из основных решений для предотвращения распространения вируса, врачи продолжают поощрять своих пациентов поддерживать свою иммунную систему, хорошо питаясь и получая необходимые питательные вещества и витамины.

Витамины C и D

Витамин С — мощный антиоксидант, который помогает уменьшить воспаление в организме. В прошлом он успешно предотвращал определенные вирусные и бактериальные инфекции, и поэтому считался решающим в лечении болезней. Тем не менее, не так много известно о его связи с COVID-19. Согласно обзору исследований по этой теме, опубликованному в последнем выпуске журнала Nutrition, витамин C может помочь предотвратить Covid-19, а также уменьшить воспалительные реакции, вызывающие некоторые тяжелые случаи Covid-19. Однако они ничего не подтверждают.

Точно так же витамин D также помогает повысить иммунитет. Согласно обзору существующих клинических испытаний 2019 года, было заявлено, что добавки витамина D могут снизить тяжесть острых инфекций дыхательных путей у госпитализированных пациентов. Кроме того, другое исследование обнаружило связь между низким уровнем витамина D и более высоким процентом случаев Covid-19 и смертностью.

Помогает ли цинк предотвратить COVID-19?

Цинк — важный минерал, который помогает организму бороться с вредными бактериальными и вирусными инфекциями. В то время как человеческому организму требуется цинк для развития и активации Т-лимфоцитов, которые являются частью иммунной системы, нет убедительных доказательств, рекомендующих его за или против использования цинка для лечения Covid-19.

Нижняя линия

Хотя вы должны продолжать принимать достаточное количество витаминов и минералов, чтобы повысить свой иммунитет и поддерживать крепкое здоровье, также важно, чтобы вы не полностью полагались на эти добавки. При этом крайне важно, чтобы вы продолжали поддерживать социальное дистанцирование и следовали всем необходимым рекомендациям, чтобы предотвратить распространение смертельного вируса.