О полезных свойствах лука было известно еще с давних времен.
В нем содержиться целый комплекс витаминов, эфирные масла, флавоноиды, фтор, железо, магний и кальций. В перьях лука много цинка, который благотворно влияет на женскую репродуктивную систему, состояние ногтей, волос, кожи.
Для мужчин данный микроэлемент полезен для выработки тестостерона. Однако в некоторых случаях лук может нанести большой вред.
Действительно, по содержанию многих полезных веществ зеленый лук — находится в числе первых среди овощей. Например, витамина К в 100 грамм лука содержится целых 167 мкг. Но все не так просто. Дело в том, что витамин К повышает свертываемость крови.
Популярное: Как избежать сердечного приступа. 8 предупреждающих сигналов
Существует немало людей, склонных к образованию тромбов в сосудах, для которых такой избыток этого витамина может быть очень вреден.
К сожалению, многие об этом даже не догадываются и употребляют зеленый лук и другие продукты, богатые витамином К, в больших количествах. Делать этого не стоит.
Не стоит есть лук тем людям, кто страдает заболеваниями печени в острой форме, а также серьезными заболеваниями ЖКТ.
Берегите свое здоровье!
Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…
Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…
Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…
Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…
Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…
Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…