Categories: Интересно

Многие даже не догадываются: Кому не стоит есть зеленый лук

О полезных свойствах лука было известно еще с давних времен.

В нем содержиться целый комплекс витаминов, эфирные масла, флавоноиды, фтор, железо, магний и кальций. В перьях лука много цинка, который благотворно влияет на женскую репродуктивную систему, состояние ногтей, волос, кожи. 

Для мужчин данный микроэлемент полезен для выработки тестостерона. Однако в некоторых случаях лук может нанести большой вред. 

Действительно, по содержанию многих полезных веществ зеленый лук — находится в числе первых среди овощей. Например, витамина К в 100 грамм лука содержится целых 167 мкг.  Но все не так просто. Дело в том, что витамин К повышает свертываемость крови.



Популярное: Как избежать сердечного приступа. 8 предупреждающих сигналов

Существует немало людей, склонных к образованию тромбов в сосудах, для которых такой избыток этого витамина может быть очень вреден.

К сожалению, многие об этом даже не догадываются и употребляют зеленый лук и другие продукты, богатые витамином К, в больших количествах. Делать этого не стоит. 

Не стоит есть лук тем людям, кто страдает заболеваниями печени в острой форме, а также серьезными заболеваниями ЖКТ.

Берегите свое здоровье!



Ирина Троцкая

Recent Posts

Шотландский виски Томатин — попробуй вкус рая!

Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…

8 месяцев ago

Самое качественное окрашивание — доверьтесь рукам специалистов! Эксперименты на любой вкус — вау результат!

Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…

9 месяцев ago

Подарок на день рождения: что подарить девушке, чтоб удивить?

Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…

1 год ago

Все о технологии блокчейн: что это, как работает, какие типы существуют

Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…

1 год ago

Подоконники будут блестеть! Раз и навсегда: гениальный лайфхак – Вы не поверите! Детали!

Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…

1 год ago

Особые факты о суши – чего вы не знали об этом культовом блюде?

Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…

2 года ago