Categories: Здоровье

Лучше выбросить! топ продуктов, вызывающих головную боль и мигрень

Головная боль-это состояние, которое довольно сложно предотвратить или бороться с ним. Именно поэтому приходится обращать внимание на все аспекты повседневной жизни, которые могут стать триггерами для чувствительных людей. 

Так, особое влияние на риск мигрени и головной боли имеет диета — некоторые продукты подозревают в способности становиться причиной болевого синдрома.

Об этом рассказывают испанские диетологи Сандра Бакера и Альваро Санчес. 



В первую очередь, головную боль практически часто вызывает творог с голубой плесенью — этот продукт содержит огромное количество гистамина, который ухудшает состояние больного. По этой же причине диетологи советуют отказаться от употребления всех цитрусовых. Так же проблемным станет и употребление выдержанной и копченой колбасы. 

Также Диетологи считают, что люди с частой головной болью должны отказаться от употребления продуктов и напитков, содержащих кофеин. Научно доказано, что более 3 чашек кофе в день становятся причиной появления головной боли к вечеру. Особенно опасно употреблять продукты и напитки с кофеином пациентам с эпизодической мигренью. Однако резкий отказ от кофеина также может стать причиной боли.



Валерия Демчишин

Recent Posts

Шотландский виски Томатин — попробуй вкус рая!

Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…

8 месяцев ago

Самое качественное окрашивание — доверьтесь рукам специалистов! Эксперименты на любой вкус — вау результат!

Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…

9 месяцев ago

Подарок на день рождения: что подарить девушке, чтоб удивить?

Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…

1 год ago

Все о технологии блокчейн: что это, как работает, какие типы существуют

Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…

2 года ago

Подоконники будут блестеть! Раз и навсегда: гениальный лайфхак – Вы не поверите! Детали!

Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…

2 года ago

Особые факты о суши – чего вы не знали об этом культовом блюде?

Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…

2 года ago