Categories: Здоровье

Курага очистит сосуды, а изюм успокоит нервы: В чем польза сухофруктов

Не всегда при первых симптомах простуды или других заболеваний нужно сразу глотать таблетки. Диетологи советует в таком случае употреблять сухофрукты.

В сушеных фруктах одержится очень много полезных элементов, которые будут очень кстати в определенных случаях.

Сушеный инжир. Этот сухофрукт поможет при изнурительном кашле. Он успокаивает раздражения и придает лицу румянец.

Также инжир имеет мочегонные свойства и благотворно влияет на работу почек.

Курага. Этот продукт очень благотворно влияет на кровеносную систему. Курага содержит полезные элементы, которые прочищают сосуды,  а также снимают пазмы со стенок кровеносных сосудов.



Также курага благодаря своим полезным свойствам очень полезна для беременных.

Изюм. Сушеный виноград очень благотворно влияет на нервную систему и помогает успокоиться. Также изюм очень полезен для людей страдающих анемией.

Чернослив. В этом продукте очень много клетчатки, которая улучшает работу кишечника и желудка. Также этот продукт полезен при профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.

Сушеный ананас. Этот фрукт улучшает общее состояние организма и помогает сбросить вес. Также в ананасе содержится редкое вещество бромелайн, что помогает боротся с воспалительными процессами.



Валерия Демчишин

Recent Posts

Шотландский виски Томатин — попробуй вкус рая!

Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…

8 месяцев ago

Самое качественное окрашивание — доверьтесь рукам специалистов! Эксперименты на любой вкус — вау результат!

Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…

9 месяцев ago

Подарок на день рождения: что подарить девушке, чтоб удивить?

Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…

1 год ago

Все о технологии блокчейн: что это, как работает, какие типы существуют

Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…

2 года ago

Подоконники будут блестеть! Раз и навсегда: гениальный лайфхак – Вы не поверите! Детали!

Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…

2 года ago

Особые факты о суши – чего вы не знали об этом культовом блюде?

Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…

2 года ago