Connect
To Top

Курага очистит сосуды, а изюм успокоит нервы: В чем польза сухофруктов



Не всегда при первых симптомах простуды или других заболеваний нужно сразу глотать таблетки. Диетологи советует в таком случае употреблять сухофрукты.



В сушеных фруктах одержится очень много полезных элементов, которые будут очень кстати в определенных случаях.

Сушеный инжир. Этот сухофрукт поможет при изнурительном кашле. Он успокаивает раздражения и придает лицу румянец.

Также инжир имеет мочегонные свойства и благотворно влияет на работу почек.

Курага. Этот продукт очень благотворно влияет на кровеносную систему. Курага содержит полезные элементы, которые прочищают сосуды,  а также снимают пазмы со стенок кровеносных сосудов.




Также курага благодаря своим полезным свойствам очень полезна для беременных.

Изюм. Сушеный виноград очень благотворно влияет на нервную систему и помогает успокоиться. Также изюм очень полезен для людей страдающих анемией.

Чернослив. В этом продукте очень много клетчатки, которая улучшает работу кишечника и желудка. Также этот продукт полезен при профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.

Сушеный ананас. Этот фрукт улучшает общее состояние организма и помогает сбросить вес. Также в ананасе содержится редкое вещество бромелайн, что помогает боротся с воспалительными процессами.





More in Здоровье