Если состояние ваших волос ухудшилось и они вас вовсе не устраивают, то очевидно, что они испытывают нехватку витаминов.
Для того, чтобы волосы выглядели здоровыми, их следует регулярно насыщать витаминами.
Витамин А сделает волосы более эластичными и предаст им силы и упругости. Этот витамин в большом количестве содержится в печени, моркови, яичных желтках, абрикосах и капусте.
Витамин С позволит предупредить выпадение волос, а также увеличить интенсивность их роста.
Витамин С содержится во всех цитрусовых, шиповнике, киви и яблоках.
Популярное: Врачи объяснили, какие продукты могут помочь отбелить зубную эмаль
Витамин В отвечает за интенсивность роста волос и их объем. Много этого витамина есть в орехах, картофеле, печени, яйцах, овощах, дрожжах, говядине и кисломолочных продуктах.
Витамин Е также отвечает за рост волос. Также он создает природную защиту волосам от вредного влияния ультрафиолетовых лучей, вследствие чего они не выгорают на солнце. Витамин содержится в печени, масле и яйцах.
Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…
Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…
Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…
Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…
Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…
Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…