При работе за компьютером часто устают глаза. Есть упражнения, которые помогают избавиться от неприятных ощущений.
Популярное: 12 оригинальных закусок на праздничный стол
Смотрите прямо перед собой. Медленно поднимите взгляд на потолок, задержите на пару секунд, затем так же медленно опустите глаза в пол и снова зафиксируйте взгляд. Голова во время выполнения упражнения остаётся неподвижной.
Голову держите прямо, смотрите перед собой. Мысленно представьте себе горизонтальную восьмёрку и плавно опишите её глазами. Повторите упражнение несколько раз в одну сторону, затем в другую.
Несколько раз сильно зажмурьтесь, потом просто закройте глаза и посидите 20–30 секунд.
Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…
Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…
Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…
Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…
Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…
Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…