Как руки выдают ваш возраст: 5 признаков старения

Даже если ваше лицо молодо и дышит свежестью, ваши руки могут выдавать ваш возраст. Так что если вы не собираетесь ходить круглый год в перчатках, вам лучше задуматься о том, как вернуть и продлить молодость вашим ручкам.

1. Выпуклые вены

На тыльной стороне ладоней практически нет жира, так что малейший недостаток коллагена и эластина — и ваши вены уже сигналят о вашем старении.

Что делать? Появление вен на руках проще предотвратить, чем лечить. Поэтому очень важно уже лет с 30 начинать заботиться об увлажнении своих рук. Полезной будет также гимнастика для кистей и ладоней. Время от времени наши ручки также нуждаются в массаже и спа-процедурах. Есть и более радикальные методы лечения — подкожные инъекции гиалуроновой кислоты (что-то сродни уколам коллагена), лазерное и оперативное удаление вен.

2. Веснушки и пигментные пятна

Всему виной солнце, излучению которого наши руки подвержены больше остальных частей тела. Мало кто из девушек ежедневно использует солнцезащитные кремы с фильтрами SPF, и зря. Потому что пигментные пятна не имеют никакого отношения ни к генетике, ни к возрасту, ни к гормонам. Они вызваны исключительно ультрафиолетовым излучением, которое провоцирует излишнюю выработку меланина.

Что делать? Для начала возьмите за правило наносить солнцезащитный крем перед каждым выходом из дома. Чтобы вывести пятна, можно использовать осветляющий крем, который содержит компонент гидрохинон. Такую косметику вы найдете почти в каждом магазине. Салонные процедуры лазерного пилинга и отбеливания могут оказаться дорогими, но ведь красота того стоит.

3. Сухая и потрескавшаяся кожа

Вредное воздействие солнечных лучей, а также естественная потеря коллагена и эластина могут изменить текстуру вашей кожи от гладкой до морщинистой и сухой.

Что делать? Всего лишь увлажнение кожи такими средствами, как гиалуроновая кислота, глицерин, аргановое масло и витамин Е (особенно после душа и мытья рук) помогут вашей коже выглядеть моложе. Для более зрелой кожи рекомендуется использовать средства, которые к тому же содержат ретинол и антиоксиданты, которые восстанавливают коллаген и защищают кожу от воздействия свободных радикалов.

4. Покраснения и раздражения

Мытье посуды, работа в саду и другие домашние дела могут вызвать раздражение и покраснение. Это происходит из-за повреждения микрососудов, которые быстро восстанавливаются только в молодом возрасте.

Что делать? Если вы постоянно работаете с бытовой химией, надевайте резиновые перчатки. Пользуйтесь мылом, которое не пересушивает кожу, и постоянно увлажняйте руки после мытья специальными кремами. Особенно тщательно нужно следить за состоянием рук в зимний период. Посоветуйтесь с врачом: возможно, вам стоит пропить курс витамина С, который способствует эластичности и упругости кожи.

5. Ломкие ногти

Как и остальная кожа, ногтевые пластины утончаются с возрастом. Их рост также заметно замедляется, особенно после 40 лет. Это значит, что ногти медленней восстанавливаются и требуют особой заботы.

Что делать? Для начала, избегайте чрезмерного контакта с водой и бытовой химией. Если вы часто пользуетесь лаками — устройте своим ногтям каникулы. Жидкость для снятия лака и сам лак очень высушивают ногтевые пластины. Всего на несколько дней откажитесь от маникюра и дайте ногтям “подышать”. В аптеках и магазинах косметики вы найдете много восстанавливающих средств для ногтей и кутикулы. Отдайте предпочтение средствам на основе масла ши и миндального масла.

Если эти средства не приносят видимого результата, возможно, ваш организм нуждается в витаминах и минералах. В таком случае обратитесь к вашему врачу за советом.

И главное, помните: красота приходит с принятием своего тела и любовью к нему, а это никак не зависит от вашего возраста.