Приучить себя употреблять такие полезные и необходимые организму овощи довольно трудно, но все таки возможно. Вот тебе наши советы, как это сделать быстро и безболезненно.
Замени куриное мясо в панировочных сухарях на цветную капусту в сухариках. Введи в заблуждение свои вкусовые рецепторы. Ведь для них главное, чтобы сухарики похрустывали на зубах.
Посыпь попкорн сушеными водорослями вместо обычной соли. И вкус будет пикантней, и организм порадуешь дневной нормой йода.
Если хочешь сделать освежающий смузи — брось в блендер еще и немного листьев шпината. Он отлично дополняет блюда сочетается практически со всеми продуктамы.
Попробуй приготовить овощную пиццу вместо начинки с мясом. В пицце же главное — чтобы тесто вкусное и чтобы сыр был. А не ветчина или курица.
Сделай чипсы из яблок — это не только очень вкусный, но и не менее полезный перекус.
Замени утренний омлет на обжаренные овощи — морковь, лук и болгарский перец и хорошенько приправь специями. Удивишься, когда незаметно все и съешь.
Популярное: Три известных видеоблогера разбились насмерть упав с водопада
Запекай омлеты и запеканки не в формочках, а в болгарских перцах. Заодно и блюда получат легкий балканский привкус и глаз порадуют.
Приготовь домашнюю творожную намазку с добавлением овощей — просто смешай кремовый сыр или творог с кусочками любых по вкусу тебе овощей и не забудь про зелень.
Захвати на шашлыки не только канонические куриные бедрышки, но и маринованные овощи — запеченные на гриле и с дымком овочи порадуют даже самых изысканных гурманов.
Научись фаршировать овощи. Цуккини, томаты, кабачки, синенькие, капустные листья, тыква и болгарский перец — фаршировке поддается половина ассортимента овощного ряда. Вместе с фаршем ты точно съешь и хотя бы половину овоща, взятого за основу.
Замены слоеное тесто в лазанье на порезанные тонкими слайсами кабачки.
Положи в булку немного томата, два ломтика огурца, лист салата и немного авокадо. Убеждай всех, что это вегетарианский бургер.
Сообрази домашнюю шаурму, но не из лаваша, а из салатных листьев.
Заказывай на десерт морковный торт. Тот же торт, но в нем все-таки какая-то морковка.
Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…
Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…
Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…
Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…
Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…
Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…