Как не «подсесть» на дорогие противовозрастные инъекции и уходы, но при этом выглядеть на несколько лет моложе?
Популярное: В какие часы кофе полезнее всего?
Сколько косметологов — столько и омолаживающих рецептов! Одни говорят, что нужно делать массаж, другие — мезотерапию, а третьи — «спасаться» от морщин ботоксом. Каждый прав по-своему. Только нужно понимать, что косметика и процедуры корректируют внешние недостатки кожи, а изнутри на нее влияет питание и привычки.
Питательная среда
Не переплачивай за модные семена чиа и ягоды годжи: витамины и ценные для молодости кожи вещества содержатся в простых продуктах. Например, клетчатки, выводящей токсины, много в белокочанной капусте, витамина Е — в льняном масле. И что бы ни говорили вегетарианцы, только мясо дает коже белок, необходимый для выработки коллагена.
Переводим часы
Меняй привычки и приятные перемены с кожей наступят через 28 дней. С возрастом цикл обновления клеток удлиняется, но кремы anti-age и процедуры: RF-лифтинг, 3D лазерное омоложение, миостимуляция, будут поддерживать биологические часы кожи и интенсивно ее омолаживать.
Антистресс
Пользуясь готовой косметикой, не отказывайся и от «масок из холодильника». Они не подменяют друг друга, но фруктовые, творожные маски поднимают настроение запахами и текстурами. Исследования показывают, гормоны радости — эндорфины — избавляют от стресса, а стресс — одна из первых причин старения кожи.
Домашняя работа
Одна из лучших «зарядок» для упругости кожи – чередование холодных и горячих компрессов. Перепад температур усиливает кожный иммунитет и активирует работу клеток
Рецептов натуральных омолаживающих масок много. Можешь выбирать по сезону. В преддверии зимы будут особенно актуальны маски, улучшающие цвет лица. Например, банановая. Возьми один спелый банан и разомни его вилкой. Добавь к пюре 20 г рисовой и 30 г овсяной муки и нанеси на предварительно очищенную кожу лица на 30 минут. Помимо эффекта здорового сияния ты заметишь и лифтинг.
Маска для кожи век
Смешай по 2 ст. л. сока алоэ и молока с чайной ложкой сливок и желтком. Наноси маску с помощью ватных дисков, накладывая их на область век на 15–20 минут. Маска помогает избавиться от «гусиных лапок».
Мы попросили специалиста ответить на несколько спорных вопросов, касающихся омолаживающих средств:
Правда ли, что если в молодом возрасте начать пользоваться омолаживающей косметикой, то кожа «подсядет» на нее и начнет лениться?
В 20–25 лет сыворотки, кремы и другие anti-age средства и, тем более, инъекции окажутся бесполезными, но в худшем — только навредят коже. В этом возрасте ей необходимы витамины, а не мощные стимуляторы выработки синтеза коллагена и эластина, ведь эти процессы и так протекают в коже активно без постороннего вмешательства. Если же постоянно стимулировать кожу извне, она расслабится и начнет плохо обновляться.
Правда, что косметика с пометкой anti-age рассчитана на женщин 45+, но никак не младше?
Не правда. Конечно, это косметика не для 20-летних (почему — ты уже знаешь), но в остальных случаях нужно ориентироваться не на возраст, а на состояние кожи. Кому-то в 35–40 лет достаточно активно увлажняющей косметики, а девушке, вернувшейся с отдыха с пересушенной солнцем кожей, потребуются интенсивно корректирующие средства и в 30 лет. Но в любом случае лучше недодать коже биологически активных веществ, чем переборщить с ними. В целом до 35 лет уход должен быть не слишком интенсивным, и самое главное — средства должны быть правильно подобраны. Для этого желательно сходить хотя бы раз на уход к врачу, косметологу-эстетисту.
Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…
Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…
Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…
Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…
Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…
Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…