В связи с резким изменением погоды, похолоданием или потеплением, многие жалуются на головную боль. Если боль застала вас врасплох, а под рукой ни одного обезболивающего, можно попробовать какие-то из нестандартных способов борьбы. Узнайте самые действенные и интересные методы борьбы с головной болью без таблеток.
1. Этот способ мало кому известен, но, говорят, довольно действенный. Понадобится цедра одного среднего лимона и немного кипяченой воды. Цедру залить водой и оставить пока не станет мягкой. Затем слить воду, а саму цедру поместить в 1-2 слоя марли и положить компресс на 15-20 минут на виске.
2. Людям, которые часто страдают от головной боли, стоит приобрести аромалампу. В нее можно добавлять масло эвкалипта, душицы, ромашки, чайного дерева, кокоса или корицы. Эти ароматы благотворно влияют на человеческий организм, и помогают справиться с головной болью. Особенно полезна ароматерапия тем, кто страдает мигренью.
3. Если возникает головная боль напряжения, поможет несложное упражнение. В течение минуты глубоко вдыхаем, затем делаем максимальный вдох, выдох, дыхание задерживаем и сразу же делаем шесть приседаний. Затем снова в течение минуты глубокое дыхание. Но следует понимать, что такое упражнение снимет только легкую боль.
4. Закройте поочередно правый и левый носовые ходы и определите, в котором наиболее затрудненное дыхание. Подышите через него несколько минут.
Популярное: То что парень сделал узнав о болезни девушки заслуживает оваций
5. Можно подержать грелку на области почек минут 10-20. Конечно, если нет никаких проблем с почками.
6. Для улучшения состояния можно просто легкими движениями пальцев рук помассировать голову, принять контрастный душ или подержать ноги в горячей воде.
7. Несмотря на то, что головная боль часто становится причиной воздержания от сексуальной жизни, ученые доказывают, что именно секс помогает избавиться от различных видов боли, в том числе головной. Немецкие ученые проверили теорию о том, что секс приводит к выбросу эндорфинов — естественных обезболивающих, а также влияет на давление. Кстати, заметили, что мужчинам такой способ преодоления боли помогает лучше.
Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…
Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…
Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…
Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…
Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…
Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…