Американские ученые нашли способ остановить старение мозга. Свои выводы специалисты сделали на основе многолетнего наблюдения за пожилыми людьми.
Группа исследователей под руководством психиатра Джерри Эдвардса из Университета Южной Флориды в течение десяти лет отслеживала когнитивные способности 2802 испытуемых в возрасте до 84 лет. Всех участников эксперимента случайным образом разделили на четыре группы.
Одна группа испытуемых не занималась тренировкой мозга, а три другие группы постоянно делали упражнения, развивающие логику, память и скорость обработки информации.
За время эксперимента специалисты пять раз проводили оценку интеллектуальных способностей участников – на первый, второй, третий, пятый и десятый годы тренировок. Полный курс когнитивных тренировок смогли пройти лишь 1220 человек.
У 260 испытуемых за время эксперимента развилась старческая деменция. При этом, оказалось, что у тех пожилых людей, которые упражнялись в скорости обработки информации, риск наступления слабоумия был на 29% ниже, чем у тех, кто вообще не тренировал мозг.
Интересно, что задачи на память и логику оказались неэффективны в плане профилактики старческой деменции. Таким образом, ученые пришли к выводу, что старение мозга замедляется если регулярно тренировать скорость обработки информации.
Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…
Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…
Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…
Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…
Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…
Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…