Connect
To Top

Как остановить старение мозга

Американские ученые нашли способ остановить старение мозга. Свои выводы специалисты сделали на основе многолетнего наблюдения за пожилыми людьми.

Популярное: Найди 5 отличий: в чем разница между депрессией и осенней хандрой?

Группа исследователей под руководством психиатра Джерри Эдвардса из Университета Южной Флориды в течение десяти лет отслеживала когнитивные способности  2802 испытуемых в возрасте до 84 лет. Всех участников эксперимента случайным образом разделили на четыре группы. 

Одна группа испытуемых не занималась тренировкой мозга, а три другие группы постоянно делали упражнения, развивающие логику, память и скорость обработки информации. 


За время эксперимента специалисты пять раз проводили оценку интеллектуальных способностей участников – на первый, второй, третий, пятый и десятый годы тренировок. Полный курс когнитивных тренировок смогли пройти лишь 1220 человек. 


У 260 испытуемых за время эксперимента развилась старческая деменция. При этом, оказалось, что у тех пожилых людей, которые упражнялись в скорости обработки информации, риск наступления слабоумия был на 29% ниже, чем у тех, кто вообще не тренировал мозг.  


Интересно, что задачи на память и логику оказались неэффективны в плане профилактики старческой деменции. Таким образом, ученые пришли к выводу, что старение мозга замедляется если регулярно тренировать скорость обработки информации.

 



More in Интересно

X

Подпишитесь на нашу рассылку новостей.