Если вы идете на работу с радостью и готовы горы свернуть ради любимого начальника, то вы относитесь к тем счастливицам, которые довольны своим местом труда. А вот остальные, к сожалению, идут туда со смешанными эмоциями: в страхе перед очередным выговором, с разочарованием или просто без всякого оптимизма.
Популярное: 5 причин, почему нельзя употреблять картофель фри
Что дает нам работа? Средства к существованию и возможность самореализоваться, проявить свои способности и таланты. Впрочем, очередность двух этих составляющих не очевидна. Очевидно другое – для того, чтобы работа приносила радость, одинаково необходимы и материальная заинтересованность, и моральное удовлетворение. Сбой хотя бы одной из этих характеристик приводит к тому, что вы плететесь на рабочее место безрадостно, отсиживаете "от звонка до звонка", и, в общем-то, проводите половину своей жизни без удовольствия, пишет Kleo.ru.
ЧТО ЖЕ ПРИВОДИТ К СБОЮ И КАК ЕГО ИЗБЕЖАТЬ?
Стоит ли говорить о том, что мизерное вознаграждение за несоизмеримо больший физический или интеллектуальный труд неизбежно вызовет раздражение? Негативные эмоции гарантированы также и в том случае, когда выбранная вами профессия не отвечает внутренним интересам и потребностям. Здесь даже вполне приличная зарплата не способна надолго примирить с необходимостью изо дня в день заниматься нелюбимым делом. Но есть и более скрытые причины, по которым даже любимая работа может оказаться не в радость.
ЧУВСТВО ВИНЫ ПЕРЕД ОКРУЖАЮЩИМИ
Хорошо, если дома с пониманием относятся к твоей преданности любимому делу. А если нет? Если тебе постоянно приходится слышать упреки в недостаточном внимании к детям, к мужу, к престарелым родителям… Ты всем должна, должна и еще раз должна, а хочется полностью отдаваться любимому делу. Что делать?
Для того чтобы не раствориться в других, важно понять, чего хочешь именно ты. Если ты стремишься работать, то нельзя от этого отказываться в угоду другим. Поэтому, как только все посягающие на твою заботу и внимание начнут требовать, чтобы ты оставила работу, не торопись с ними соглашаться и не мучай себя угрызениями совести.
Помни: если ты не будешь удовлетворять свои амбиции, то у тебя просто не будет желания помогать другим. Скажи своим близким, что ты не намерена обсуждать вопрос об увольнении, и твердо придерживайся своей позиции.
УСТАЛОСТЬ НЕ СПОСОБСТВУЕТ ЛЮБВИ
Иногда работа становится в тягость из-за постоянных перегрузок. На фоне хронической усталости все видится и ощущается в черном свете. Выход очевиден – отдохнуть. Но если, выйдя из отпуска, вы снова взваливаете на себя непосильный груз, через короткое время все повторится.
Чтобы не допустить перегрузок, достаточно правильно организовывать собственное время. В этом может помочь "принцип Эйзенхауэра", который основывается на двух критериях: важность и срочность.
В соответствии с этим принципом в первую очередь необходимо определить для себя одновременно важные и срочные дела и выполнить их немедленно. После идут дела важные, но не очень срочные. Их можно кому-нибудь перепоручить. Это позволит уменьшить собственную нагрузку. Если справиться с ними никто не может, придется все делать самостоятельно.
Далее – дела не очень важные, но срочные. Постарайтесь их передать тому, кто сможет с ними справиться. А остальное просмотрите внимательно – может, это все "суета сует"?
ЧЕЛОВЕЧЕСКИЙ ФАКТОР
Одна из наиболее распространенных причин отсутствия радости на работе – это плохие взаимоотношения с коллегами, начальником или подчиненными. Вы с удовольствием приходили на рабочее место, пока… в отделе не появился некто, раздражающий вас? Причины несложившихся отношений могут быть любыми: разные характеры, разные точки зрения, недопонимание, конкуренция либо желание коллеги или начальника решить за ваш счет свои личные проблемы. Все это травмирует, держит человека в постоянном напряжении и обижает. Но вы должны осознавать, что найти тихую гавань, где все друг друга любят и поддерживают, крайне затруднительно. Поэтому давайте посмотрим, каким образом можно изменить собственное поведение, чтобы конструктивно общаться с коллегами и не приходить домой с грузом отрицательных эмоций.
Основная ошибка, которую мы делаем на работе и из-за которой потом страдаем, – это подмена рабочих отношений личными. Мы ждем от коллег понимания, уважения и любви. И когда этого не получаем, наступает разочарование.
Если вы заметили в себе подобные настроения, постарайтесь срочно избавиться от ненужных ожиданий и вспомнить основную цель своего пребывания на работе. Заведите себе правило: на работе я работаю, а не выясняю отношения. Помните, что начальник – это не папа, а коллеги – не братья и сестры. Это люди, у которых есть свои интересы и свои обязанности. И если их интересы не совпадают с вашими, это еще не повод для того, чтобы уходить в глубокую депрессию или терять работу. Лучше направить ту энергию, что уходит на переживания, в рабочее русло. В этом случае вы будете гораздо менее уязвимы и для завистников, и для обидчиков, и для "вредных" начальников.
Список причин, из-за которых люди не чувствуют себя комфортно на работе, можно продолжить и дальше. Но при любых обстоятельствах существует один универсальный совет: если у вас есть ощущение, что работа – это по большей части отрицательные эмоции, попробуйте взглянуть на ситуацию с другой точки зрения. С какой? Ну, например, взгляните на все более глобально. Возможно, на фоне ваших жизненных целей все проблемы на работе покажутся просто мелкой мышиной возней, которая не стоит того, чтобы из-за нее переживать и тратить на это время.
Не удалось? Все равно ситуация с работой гнетет и травмирует психику? Тогда уходите. И не жалейте ни о чем. В конце концов, последние годы принесли нам не только сложности с устройством на работу, но и новые, реальные возможности найти занятие по душе. Риск оправдан, ибо правильно сказал когда-то Чехов: "Кто испытал наслаждение творчества, для того уже все другие наслаждения не существуют".
МНЕНИЕ ЭКСПЕРТА
"Работа должна приносить удовольствие", "Найди себя и свое призвание в карьере" – это прекрасные лозунги, но в реальность бывает жестче, считает специалист по развитию карьеры, бизнесмен Денис Кузнецов. Например, нужно банально зарабатывать на жизнь, продержаться в нелюбимой компании "до лучших времен", или просто пока нет подходящей альтернативы. Что же делать, когда на работе: "сурово и несправедливо"?
"Среди тяжких, скучных служебных обязанностей найди те 20-10-5%, что вас вдохновляют, развивают – и сконцентрируйтесь на этом. Создавайте "светлое карьерное будущее" уже сейчас. Осваивайте новые навыки, берите сложные проекты, чтобы потом впечатлить ими нового работодателя на собеседовании и украсить резюме. Получайте ценный опыт, который поднимет вашу самооценку", – советует эксперт.
Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…
Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…
Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…
Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…
Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…
Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…