У меня часто бывают запоры. Иногда не могу сходить в туалет по три дня. Слабительные стараюсь не пить, боюсь к ним привыкнуть. Правда ли, что эти лекарства вызывают привыкание? Какие ещё есть способы наладить стул?
Популярное: То, чего не знают о себе люди с карими глазами! впечатляющая истина…
Да, злоупотреблять слабительными действительно не стоит, так как со временем эти препараты перестают действовать. Поэтому придётся менять питание и образ жизни. Избавиться от запоров помогут жидкость, клетчатка (она содержится в цельных злаках, отрубях), овощи и фрукты в достаточном количестве.
Запоры – это наша плата за те пищевые пристрастия, которые мы имеем, стрессы и гиподинамию. Поэтому необходимо не только изменить меню, но и подружиться с физкультурой.
Шотландский виски Томатин завоевал популярность благодаря стабильному качеству и уникальному букету. Этот молт ценят за…
Изменение цвета волос — это решение, к которому никогда не следует относиться легкомысленно. Даже если…
Когда приближается день рождения девушки, то любой мужчина всегда спешит удивить свою любимую ярким и…
Криптовалюта сегодня стала не просто удачной инвестиций, но также и защитным активом. Некоторые ее используют…
Домохозяйки поделились секретами, как им удается сохранять идеальную чистоту подоконников в квартире. Оказывается, что существует…
Знаете ли вы, насколько велика богатая история японской кухни? Благодаря этому у этой гастрокультуры есть…