Как избавиться от простуды за один день

В последние дни лета меньше всего хочется оказаться в постели с высокой температурой, насморком и кашлем. Но из-за резких колебаний температурыименно в это время года простудные заболевания случаются чаще всего. Чтобы легкое недомогание не закончилось серьезными проблемами, принимай меры, как только почувствуешь дискомфорт в носоглотке.

Популярное: Восемь продуктов для очищения кровеносной системы

Как быстро убрать першение в горле

Возьми стакан свежего, но немного отстоявшегося сока свеклы и добавь столовую ложку яблочного уксуса. Несколько раз в день полощи горло этой смесью.

Снять боль поможет полоскание слабыми дезинфицирующими растворами (на выбор):

• 1 чайная ложка борной кислоты на стакан воды;
• 1 чайная ложка соды или морской на стакан воды. Этот же рецепт поможет при насморке: просто закапывай несколько капель раствора в нос 2-4 раза за день.

Медовые рецепты против боли в горле

• Натуральный прополис – отличное средство для предупреждения ангины. Он обладает антимикробным, болеутоляющим и противовоспалительным свойствами. Самое простое решение – употребление чистого прополиса в количестве 3 г за один прием. Если жевать его несколько раз в день, уже на вторые сутки можно добиться значительного улучшения самочувствия и исчезновения неприятных симптомов.
• Раствори в стакане теплой воды чайную ложку меда и полощи горло через каждые полчаса. Эта процедура не только смягчить боль в горле, но и снизит повышенную температуру.
• Медово-лимонный напиток ускорит выздоровление при простуде. Добавь в стакан горячей воды чайную ложку меда, чайную ложку лимонного сока и щепотку молотого имбиря. Пей такой напиток несколько раз в день.
• Молоко с медом помогает существенно облегчить неприятные симптомы ангины. Чтобы его приготовить, в стакане теплого молока нужно растворить чайную ложку меда. В напиток также можно добавить немного корицы или соды (1/3 ч.л.).

Как справиться с заложенностью носа

• Хорошенько промой нос раствором морской соли (1 ч.л. соли на стакан чистой воды). Это поможет не только удалить слизь из носовых проходов, но и устранить вирусные бактерии, провоцирующие заложенность носа. Для промывания также полезны настои трав (вереска, календулы, зверобоя, шалфея). Затем закапай в каждую ноздрю по 3-5 капель сока алоэ.
• Можно закапать нос соком свеклы с медом, соком алоэ, моркови – по 4-6 капель 3-5 раз в день.
• Помогает при насморке и сок свежих листьев мать-и-мачехи. Потри свежие листья, выжми сок и по 2-3 капли закапывай в каждую ноздрю 3 раза в день.